Доброго утречка!
Что-то первую половину ночи плохо спалось, переутомилась все-таки со вчерашней поездкой, ничего, это еще не последняя в этом году, надо запасаться терпением).
Зато зарядку сегодня сделала, полный комплекс собственноручно составленный).
Всем привет!
Я отчитываюсь за два дня!
Спокойно!
Я не слилась, просто вчера было очень как-то некогда, и перед этим ночь бессонная, поэтому вчера вырубилась, как младенец, очень рано.
Привет, соратницы!
Сегодня первая неделька с того момента, как я взялась за ум, завершается.
Ну.... к ночи завершится)
Я не взвешивалась, завтра взвешусь, уже по итогу, да и вес в понедельник всегда больше, пусть он будет более правильным для отчета.
Шестой день . Трудовой.
Питание как всегда. Немного скудное. Жду ЗП.
В последнее время очень уж задолго начинаю ее ждать(((((.
Блин.........
Но! Это не главное в жизни!
Как там в песне поется?
Привет!
Обещание не сдержала, зарядку не сделала, только головой покрутила, шею поразрабатывала)))) и все....
Нет, не все, еще вакуум по бодифлексу сделала, надо же хотябы живот уменьшать)
Вводить упражнения почему-то сложно.... Буду постепенно, как раньше, тогда...
Добрый вечер!
Сегодня у меня была командировка.и питание было осложнено этим. Получилось так:
Каша, яйцо куриное, яйцо перепелиные, кофе.
Банан и кофе.
Банан
Хурма.
Фасоль спаржевая и филе куриное с сыром, чай.
Курица и чай.
Доброго утра всем!
Вчера все прошло по плану, вечером я ела еще помело и скумбрию на пару и была сыта и счастлива))))
Ура! Начато!
Сегодня такое же начало.
Овсяная каша с кофе
Яйцо с морковкой и кофе на обед
два яблока на перекусы
Новые комментарии