Возвращаем былую форму

Изображение пользователя bemodel.

Привет всем!
Первый раз в жизни занимаюсь чем-то подобным, в частности, пытаюсь заручиться поддержкой незнакомых мне людей и излить душу в сети.
Вот уже 3 год не могу собраться с силами и привести себя в былую форму.
Дело в том, что я, в прошлом модель. И три года назад мой вес составлял 52-53 кг при рост 178 - 179. У меня всегда была идеальная фигура и я никогда не могла подумать, что столкнусь с подобной проблемой.
Все началось из-за семейных проблем, я пережила сильнейший стресс, в связи с чем, произошел гормональный сбой. Я поправилась до 59 кг. Поскольку, я больше не могла заниматься моделингом, этот вес меня вполне устраивал, т.к я по-прежнему оставалась стройной. Но, я все равно где-то подсознательно понимала, что не чувствую себя комфортно, а скорее, пытаюсь себе это внушить. И тут я совершила огромнейшую ошибку, начала пробовать всевозможные диеты, могла вообще ничего не есть. Мой нормальный обмен веществ помахал мне ручкой и сказал, что моя идеальная фигура далеко в прошлом.
После того, как я вернулась с отдыха, я поняла, что стала еще больше. И это с учетом того, что не смотря на то, что соблазнов было огромное количество, ела я совсем немного, большинство времени проводила в движении, а основной прием пищи приходился на утро. С августа месяца я пыталась бороться. Все безуспешно.( При всем этом, спортом я занималась всегда: бег, плаванье, велосипед, тренажерный зал)
Преддверие Нового года. Я, как и многие другие девушки, пообещала себе, что с 1 января начну все заново. Новый год, новая жизнь. И, могу сказать, что неделю так и было.
Сегодня 24 января. Никаких изменений. Только если в худшую сторону. Я начала себе позволять вещи, которые запрещала себе всегда. Сегодня пошли в расход 2 целые шоколадки и упаковка венских вафель. Не считаю это нормальным рационом.
Я понимаю, что нужно что-то с этим делать, потому что такого продолжения я не вынесу. Поэтому обращаюсь к Вам, мои дорогие. С сегодняшнего дня, с этой самой минуты, я обещаю Вам отказаться от сладкого и вернуться к здоровому питанию. Прошу Вас оставлять мне воодушевляющие комментарии, делиться опытом и поддерживать мои начинания, мне этого очень не хватает.
Спасибо Всем, кто прочитал сию поэму до конца :Rose:

P.S моя цель - 01.04.2014 весить 53 кг. У меня целых 2 месяца :D

А как начинали худеть вы? Что послужило стимулом? Что дает силы не останавливаться?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

главное - вовремя остановиться))) удачи! цветочки

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Изображение пользователя bemodel.

спасибо)
а Вы большая молодец) продолжайте в том же духе, Вам осталось совсем чуть-чуть)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Привет, Карина.
Тоже раньше такие дневники не писала.
Ты пишешь, что сидела на диетах и занималась спортом, и вес все равно прибавлялся. Может быть тебе надо к эндокринологу сходить, ведь чтобы получить новый результат при тех же методах. Или не рваться такими темпами в бой, а просто нормализовать питание. Быстрое похудение вредно. Врачи не советуют худеть более чем на 1 кг в неделю, а у тебя получится 5. Замедлишь себе метаболизм еще больше.
Из моего опыта - я худела хорошо на здоровом питании и фитнесе 3 р. в неделю. С 62 похудела до 50 месяца за 4. Еще худела на кашах, тоже очень хорошо.
Сейчас буду по системе диетолога Ковалькова. Посмотри в интернете про его систему. Удачи тебе.

Изображение пользователя Evora.

:NY14: приветик)) и за тобой следить буду!)) :NY6:


Изображение пользователя bemodel.

party2


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Спасибо, за мной еще никто не следит)) Мне было бы очень приятно)) :smehs:

Изображение пользователя Evora.

preved preved preved ко мне тоже заскакивай))


хорошо)) сегодня вечерком тебя покомметирую, сейчас на тренировку бегу.

Изображение пользователя bemodel.

нет, просто дело в том, что вес у меня уходит быстро, если я все соблюдаю, а потом я срываюсь на чем-нибудь сладком, думаю, что 1 кг ничего не решит, но потом, где один, там и два и так далее)
а у эндокринолога была, все в порядке со щетовидкой)

у меня получится 5 кг в месяц, это как раз 1 в неделю)если получится)

спасибо и тебе удачи!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

все получится!!!!)))


Изображение пользователя Evora.

Приветик, девочка)) (пока еще не придумала, как тебя называть буду)) ты как хочешь?)) цветочки
Все у тебя (и у всех нас) получится.. я тебе скажу, что поддержка и атмосферу тут замечательнейшая.. Вообдушевляющих комментариев всем девочкам не хватает)) так что - добавляй девчоночек в друзья и по ленте тоже следи, комментируй. Втянешься в нашу мирную, добрую, отзывчивую семью!))
А со своей стороны поддержку гарантирую! flowers-290.gif girl_crazy


Изображение пользователя bemodel.

уууу)спасибо большое^
с завтрашнего дня буду расписывать свой рацион, уход и физнагрузки)

я Карина))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

preved приятно)) меня можно просто Эвора))


Изображение пользователя bemodel.

:wink:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя martini1404.

Привет!!! У меня тоже рост 178. Мне кажется 53 кг-это перебор...


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя bemodel.

Я бывшая модель, возможно, хочу вернуться обратно) для меня это даже многовато)
Если бы я, не думала о возвращении в модельный бизнес, то меня бы устроил вес 55)

А ты вообще молодец! У тебя уже столько позади, продолжай в том же духе! Удачи тебе!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина