Ну, моя работа над собой успешно законченна!Спасибо сайту и вашей поддержке, девочки!
А теперь пора зарабатывать!) у меня есть основной доход, а детям на мороженное и себе на новые туфли мне помогает заработать вот этот прекрасный сайт.
Прокрутив в голове свои последние 2 месяца жизни, я понимаю, что мой образ жизни стал далек от здорового. Бесконечная череда вечеринок, алкоголя, кофеина, нездоровой еды, постоянный недосып. Мне стало не по себе. Теперь стало ясно откуда взялись лишние килограммы, нездоровый цвет лица, ломающиеся ногти и постоянная усталость.
А тут еще я вздумала сесть на диету.
Как я писала ранее, из-за сильного стресса в моем организме произошел гормональный сбой. Что повлекло за собой не только набор веса, но и все прелести угревой болезни.
С завтрашнего дня я начинаю программу правильного диетического питания, где, конечно же, много белков и мало жиров и углеводов
На завтра у меня запланировано меню из филе минтая и куриной грудки.
Хочу поделиться с вами простым, низкокалорийным рецептом.
Я готовлю на один прием пищи для одной себя, для этого мне понадобилось:
2 филе минтая (350-400г)
половина большой морковки
Привет всем!
Первый раз в жизни занимаюсь чем-то подобным, в частности, пытаюсь заручиться поддержкой незнакомых мне людей и излить душу в сети.
Вот уже 3 год не могу собраться с силами и привести себя в былую форму.
Новые комментарии