Блог Хаммер

Вес 90,3. Отвес 200. Должен быть 89,7. Отставание 600.

Родительское собрание не было тяжелым. Встретились с подругой, было легче перенести новости и информацию. Доча выздоравливает, завтра к врачу. Муж возвращается из Владивостока... я готова!

Ела мало, теперь буду ежедневно следить за рационом. Вчера:

Вес 90,5. Отвес 400. Должен быть 89,9. Отставание 600.

Вес 90,9. Привес 200. Должен быть 90,1. Отставание 800.
Сама же виновата. Весь день держалась молодцом, наела 1200 ккал, мужа проводила "достойно". А, вечером не удержалась и съела 2 миндальных пирожных. Блин-блин-блин. Ела и думала, а что из за них будет? Пожалуйста, получите и распишитесь. Больше сомневаться не буду...

Вес 90,7. Отвес 400. Вес должен быть 90,3. Отставание 400.
Но, я рада, прям прирада!!!
Вчера делала все по правилам. Ела 6 раз маленькими порциями на 1200 ккал, хотя мне можно и на 1500. Последний прием в 19-00. Творог с медом.

Купила еще ежевику с сахаром, не могу есть творог пустым, не вкусно.

Вес 91,1!!!! Должен быть 90,5. Отставание 600гр.
Прям начинаю ненавидеть эту цифру. Воспользуюсь вашими советами:
Еда 5-6 раз маленькими порциями не позднее 19 часов. На уколы сходила, дитя свое лечу, морду лица омолаживаю.
Всем здоровья, отвесов и легких выходных!

Вес тот же, 91,1!!! Должен быть 90,7. Отставание 400 гр за два дня.
Ну, что не так то? На весы 5 раз вставала, даже в туалет сходила, цифра та же. Весы не сломаны, проверила на ребенке. Неужели нужно на диету опять сесть, чтобы сдвинуть его с мертвой точки?!
Сегодня еда - вода.

Вес тот же, 91,1. Все делала правильно, а вес даже не сдвинулся, за сегодня тогда нужно сбросить 400гр. Чего делать то? Погода гадость какая то, к прогулкам не сподвигнет, дома чисто и убрано, в спорт залы я не хожу. Где размяться и потерять вес?
Унывать не хочется, в начале то главное настрой, а у меня один "расстрой".
Лицом занимаюсь, пока видимых результатов нет.

Буду стимулировать и направлять.
Привес в 500гр очень не приятен. Но, как же ему не появится после пачки поп-корна на ночь?! Знала ведь, и ела.
Сроков себе не ставила, а видать зря!

Шаг первый: 20 дней-4 кг. 200 гр в сутки. Сегодня 04.02.15, значит 25 должно быть не более 87 кг., но очень стабильных. Задача выполнимая, не справится даже ленивый.

Ну, вот. ДР прошел замечательно, гуляли полтора суток.
Начались КД.
Сегодня шла к весам с повинной головой. Ууух. Привес всего 600 гр. Рада.
Вес 90,4.
Стараюсь питаться правильно, хотя жутко хочется то соленого, то сладкого. План на сегодня очень минимальный - не есть после 19:00.
На завтра пока не придумала, главное, успокоить жор. Весна, птички поют. Ляпота.

Странно конечно, вчера очень мало ела, вес тот же 89,8. КД через несколько дней, может из за них.