5. 22.01.2015.

Еда:

Завтрак: йогурт с отрубями, постная ветчина из индейки, кофе

Обед: курица

Ужин: рыбные консервы

Спорт:
Моя программа (опишу в другом сообщении)
Растяжка - 20 минут

Сделать замеры фигуры.

Отчет за 21.01:
Вроде ничего не нарушила, но выпила целый литр кефира! Сушняк мучает жесткий, постоянно хочется пить-пить-пить-пить-пить. В общем счете сегодня выпила 3,5 литра воды. :NY17: Жесть, я даже летом столько не пью!
Правда полдня сегодня спала, поэтому спорта не было вообще никакого :( Да, зимой я превращаюсь из человека в сурка, и если я где-то вижу место, где можно закрыть глаза - сразу проваливаюсь в сон. Вот такие метаморфозы

Завтра надеюсь, что все по спорту выполню. Очень надеюсь. И надеюсь, что я никуда не поеду. А если поеду, то не к тому, к кому должна.