О, сколько нам открытий чудных... принес технический прогресс)))

Приветик всем!
Всегда ругаю свою забывчивость!
Ну вот, забываю я пить воду в течение дня. А если пью, то забываю сколько :crazy:. Может, такая проблема существует у кого-то еще, то рекомендую приложение «waterbalans»
.
Установила я себе на телефон это приложение. Оно рассчитывает индивидуально для вас, сколько воды нужно вашему организму в день. Заполняете свой профиль и получаете награду «За откровенность» :sport1:)))) . Кроме персональных данных учитывается ещё и ваш распорядок дня, во сколько вы просыпаетесь и прочее. Информацию можно поменять в любой момент. В главном меню нарисована ваша фигурка. Сбоку расположены интересные и полезные факты о воде, ваши награды, профиль и статистика. А с другой стороны кнопка «+». При ее нажатии заходим в меню, где выбираем вид выпиваемой жидкости, затем ее количество. При добавлении выбранной позиции, например воды, в пустом силуэте появляется уровень воды, так программа визуально демонстрирует, насколько заполнен наш организм водой. Если же употребляются чай, кофе или в особенности алкоголь, вода в организме теряется, мы видим, как уровень воды в силуэте падает. Забавная и очень полезная программка)))


По питанию :
Утром яичницу из микроволновки чавкала. На обед кур. филе с зернен. творогом, йогуртом, карри и петрушкой из духовки. Правда еще... в обед 2 кусочка сыра схомячила.
Вот такая у меня филешечка получилась. На вид может и не очень, но на вкус :thumbup: )))

Всем хорошего вечера! :lips: