30.01.15

Всем добрый день!
Вот и подходит к концу месяц январь..неделя эта пролетела очень быстро.
Утром сегодня весы показали-90,5 кг. А в понедельник от 90,3 до 90, 8 кг)) поэтому я и записала лучший результат.
Вчера вечером не удержались и позволили себе съесть помело. Было оооочень вкусно.
Так же вчера делала на ужин окрошку с вареной куриной грудкой, огурцами, зеленью и редиской.
На завтрак сегодня-творог, на обед-половина куриной грудки и кофе. кофе сегодня уже наверное чашек 5 выпила. Надо бы остановиться)))))
Завтра на тренировку. В понедельник очередное взвешивание и новый месяц.
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО! ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!

Эффективные диеты на www.nadietah.ru