тренажерный зал

Всем привет! Вес очень быстро уходит ,так же, как и быстро возвращается.Не могу его понять. Вроде схуднула до 61,а через два дня смотрю , снова 64. Вот во мне злость кипела!и вечером не нажиралась и днем старалась много не жрать и все равно такая фигня, поэтому я все спихнула на КД. И начинааается все по новой..
Еще я записалась в тренажерный зал) Для меня это был очень серьезный шаг,но я все взвесила и купила абонемент. И знаете,прошла всего лишь 3-я тренировка, а я ощущаю себя просто каким то качком ахаха и даже жалко жрать вкусняшки. И это просто огромный плюс!! Надеюсь, меня хватит на долго,потому что я тот еще лентяй...
Кстати, вот я спросить хотела, как вы считаете, нормально если я завтра устрою моно день на шоколадки?