Блог Lison'ka

Вчера-сегодня занималась по другой программе. Занимаюсь по видео в инете, так как ребенку нет еще и 2-х месяцев и возможности пойти в спортивный клуб нет.

Мой средний расход калорий сейчас - 2397 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1917 ккал в сутки.
Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru

Сегодня решила зарегистрироваться на сайте для похудения , так как решила, что пора всерьез взяться за себя. Прошло почти 2 месяца со дня родов и отражение в зеркале ну никак не радует. Помню раньше гордилась собой, своим телом, а сейчас увы...