Как соблюдать режим питания , если простудилась.

Простудилась я , кашель, горло, сопли... голова тяжелая. Пила чай с калиной , заваривала имбирь с лимоном, рассасываю леденцы от кашля ( сладкие они, вот ведь вынужденное нарушение режима ). Йогурт грею прежде, чем выпить. В-общем, испытание мне такое на прочность . Сегодня выдержала.