Иду дальше

Главные вкладки

вс., 24.01.2016 - 08:10 — ВАЛЯ 75

Привет !
Вес 109,8 со вчера отвес 800гр. , два дня получаются отличные отвесы и кажется я догадываюсь почему . Наверное сейчас у меня как раз период после КД , когда легко худеется , когда-то даже планировала так худеть , после КД поднажать , а потом просто держать результат . Так что попытаюсь воспользоваться ситуацией по полной .
На сегодня по питанию у меня будет разгруз . Вчера отварила курицу , хочу попить гаряченький бульйончик ну и куриное мясо , не знаю еще , может добавлю овощей , буду смотреть по ощущениям . С водой тоже посмотрю , эти дни пила по 2 литра , плюс чашка кофе , плюс чашка чая , а сегодня не знаю - не будет ли много жидкости , в течении дня будет видно .
Продолжение следует ...

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

misbelko — вс., 24.01.2016 - 08:19

Просто сначала уходит водичка :) , легко и весело .. Все трудности впереди..
Поздравляю с отвесиками ! :happy: еще немного и 9-ку увидишь.

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 09:07

мне без разницы , главное что без напряга и голода и с хорошим настроением :wink: .

misbelko — вс., 24.01.2016 - 15:42

Да , это важно..Мне вообщем то тоже всеравно, что там уходит :laugh1: главное чтоб уходило)

Изображение пользователя Лиллиа.

Лиллиа — вс., 24.01.2016 - 08:32

Молодец Валюш!!! Браво!!! Как мне нравится когда у тебя хорошее настроение flowers-290.gif С отвесищем!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 09:08

Спасибо , а мне как нравится :tender: !

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 24.01.2016 - 08:53

Молодчина, результаты просто супер! Эти успехи должны мотивровать на дальнейшие подвиги!! Так держать!
А водички много не бывает. Пей в удовольствие, тем более когда на белках))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 09:09

Буду пить , без соли она же не должна задерживаться .

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 24.01.2016 - 12:53

Не должна. Больше пьешь, больше и выводится. А если мало, не хкватает, то организм и это задержит, запасет. Если конечно почки в норме.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 13:58

не знаю на сколько это в норме , осенью делала УЗИ , понаписывали песок и еще что-то , но сказали пока не критично , но пить нужно чтобы больше всего вымывалось

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вс., 24.01.2016 - 14:08

Тем более тогда пей больше!))И с белками тогда осторожнее. Они почки нагружают очень, много не стоит((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 15:54

угу , вот я и пью , а по белкам в БЖУ иду всегда по нижней границе ( правда только в те дни когда считаю )

Изображение пользователя Увлеченная.

Увлеченная — вс., 24.01.2016 - 08:55

Может разгруз сделать поразгрузочней без бульйонов и без мяса? Может молоко чай или киви?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 09:12

один раз пробовала молокочай , мне жутко не понравилось , даже не помню досидела ли на нем до конца дня , но это точно не мое . А на киви не высижу точно , желудок не выдержит . Буду делать то , что в удовольствие .
Зимой так хочется горяченького LaieA_045 .

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вс., 24.01.2016 - 12:58

Вот и правильно, чем комфортные тебе в твоём рационе, тем ниже риск срыва!

Желаю и дальше идти по линеечке с такими темпами!​


ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 13:44

такими точно не получится , но идти буду :wink: .

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 24.01.2016 - 09:03

Валюша!!!! Умничка!!! С отвесом!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 09:13

Спасибо , прям какой-то задор появился к похудению mosking .

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вс., 24.01.2016 - 09:17

Как я рада за тебя!!
Так быстренько до 9 пойдёшь))))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

zwezda — вс., 24.01.2016 - 09:40

Привет! Вперед! успехов!

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 13:55

Все только вперед , не знаю в каком получится темпе , а не важно , главное вперед .

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — вс., 24.01.2016 - 09:44

Хороший отвес! Так держать! Замечательно!

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 13:53

Спасибо , кажется поймала похудательную волну !

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — вс., 24.01.2016 - 13:55

Ну теперь держись)))

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — вс., 24.01.2016 - 11:37

так держать !!!! Это ты молодец !!! Только твои заслуги и старания !!!! Так что и дальше так двигайся к своей цели Валюша ! Порадуй нас на отчете !!!! С тобой твои Мега булочки ! ) Супер настроения тебе на разгруз !!!!!
:throb: :throb: :throb: :throb: :throb:


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 13:52

ой , а мне кажется , что это заслуга твоих и Светика пинков mosking

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — вс., 24.01.2016 - 11:52

МОЛОТОЧЕК...ТАК ДЕРЖАТЬ!0001-n-p-a-f.gif

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 13:45

спасибо , сама хожу довольная , нравятся ощущения :tender:

Karinocka — вс., 24.01.2016 - 14:43

Молодец! Просто умница! Буду брать пример! А то плакалась тут :)


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 15:55

плакалась , так как сидела на одном месте ровно , а чуть начала шевелиться и процесс пошел

Светланка Светик — вс., 24.01.2016 - 14:46

Умничка! Поздравляю!

ВАЛЯ 75 — вс., 24.01.2016 - 15:56

Спасибки , это я для завтрашнего отчета стараюсь :blush2: ...

Светланка Светик — вс., 24.01.2016 - 16:01

Вот и правильно! Молодец!

LeSSik — вс., 24.01.2016 - 19:24

Хороший отвесик,молодца..Пользуйся всеми моментами..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • Четвёрочка