Сомнения ?...

А ты попробуй! ;-) На самом деле у меня все те же проблемы, что ты и описала: в последний раз в июне того года похудела с 89 до 80,5 за месяц низкокалорийки и ежедневных спортивных нагрузок: итог - срыв и набор обратно за июль, август! А все мои "удачные" случаи похудения растягивались по времени! В последний раз на полтора года! Итог минус 27,5 кг и вес 64,5 кг. И я бы держала его, если бы не депрессия и гормоны! А потом последующая беременность и роды... В этот раз настроена решительно! Не важно за какой срок - для меня стоит цель избавится навсегда! Научится контролировать себя в питании и не зависеть от эмоций! Конечно иногда хочется побыстрее, поэтому ставлю для себя цели... Но даже если и не уложусь в срок, то не отчаюсь, а просто продолжу без отката назад в плюс! Конечно, не всегда все идет гладко! Иногда приходится толкать вес разгрузкой и после праздников она помогает... Главное, не откладывать в долгий ящик и не ждать +5 или +10 кг. А сразу брать себя в руки! От плюс одного или пары килограммчиков проще избавится! ;-) И когда так живешь изо дня в день даже не полгода, а год, полтора, два - это становится твоей жизнью! В процессе ты узнаешь свой организм: где стоит дать ему поблажку, а потом быть с ним построже! Или же перетерпеть очередную его прихоть! И стоять на своем... В общем, пока не попробуешь - не поймешь))) Но процесс затягивает! А главное, ценить потерянные килограммчики и наблюдая на весах "очередное" увеличение веса как можно скорее брать себя в руки и снова гнать от себя лишнее! Каждый раз организм все тяжелее отдает жирок, поэтому не стоит в этом деле расслабляться!