Первый день!

Знаешь когда себе обещаешь пропустить, что-то часто не сдерживаешь обещания, а потом себя начинаешь винить и как результат еще больше лопать, просто нужно сразу отказаться от вредного, если колбаса, то лучше варенка, а еще лучше филе куриное, вместо всякой колбасы, постарайся, ой как это трудно!!! убедить близких в том, что некоторые продукты вредны, и лучше купить полезные, тогда в твоем холодильнике не будет находиться колбаса, которая, ох, как жалко пропадет же, я стараюсь придерживаться этих правил, и знаешь, я пью чай без сахара, просто не могу его с сахаром пить, хотя месяц назад я не представляла, то со мной такое будет, сачала я начала добавлять мед, он все таки полезней, потом изюм и папайю пару дней добовляла в чай, а потом и вовсе отказалась и честно говоря не могу, теперь даже соки развожу кипяченой водичкой, слишком для меня сладкие, конфеты тоже исключила и совсем не тянет, но сачала перешла на желейные, потому, что они не такие вредные для организма Вообщем не корми себя что вот завтра... все что можешь делай сегодне