Блог Иришка72

Вчера за неимением времени сильно проголодавшись на обед было черти что но ужин был зверски игнорирован плюс прогулка пешком 2 км. и вот минус 400г. ну что ж. И на том спасибо. А, да! я теперь РЫЖАЯ!

Виновата сама- питание было странное - на обед капуста тушеная с грибами и кусочек печенки говяжьей в кляре - я его содрала - но так как обедала у подруги то съела лишнее - кусочек батона с плавленным сырком а потом там же на ужин - немного крабового салатика. в общем все вразнос.

Немного отошла я от нервов своих. Может все и получится. С 9 марта шла от веса 73.8 сегодня уже 71.1 так что можно продолжать. погода скоро улучшится буду гулять пешком. ем по системе, иногда нарушаю но бівает что и без последствий.

Вчера получилось так что совсем не было времени поесть в обед...а ужин был яблочко с творогом. завтрак тоже скудный был. но голода днем не испытывала. в итоге минус 900г. вечером шла с работы и думала штаны потеряю))) Всем добра.

Была в гостях и нарушила - картошка с мясом и кабачки жареные на обед...вот и плюсую 600г, но думаю что часть из этого вода, потому что вчера не работал лифт и я на платформе еще поднималась несколько раз на 9 этаж пешком.. и на утро на колене больном отек огромный. ну будем дальше бороться...

вот соскочили отеки и опять есть отвесик)) сегодня уже 71.2 за неделю сброшено уже 2.8 кг. все идет нормально

Вчера хоть тортик был и в 11-25, и потом обед по системе и ужина не было...сегодня я плюсую из-за воды. на обед было съедено три небольших соленых огурчика...и вот результат. почечки-то у меня не очень. настроения опять нет, концерты на день учителя отменили из-за траура в городе.

писать нечего особо. радостей в жизни по прежнему нет. в инет заходить некогда так как много работы. ем все правильно, по системе. ничего не нарушаю разве что водички мало пью. и иногда обед позже - около 15-30... вес идет хотя медленно конечно. всем всего.

Рассчитывала на -400 а получила 0. почему не знаю. мало наверно ела. н ничего будем дальше стараться.

Отвес есть, хоть и не такой большой. Потому что ела мало -на обед только ряженка вчера. Все, убегаю на работу. Завтрак - 2 кусочка хлеба серого с маслом, половина сардельки, кофе с молоком и сахаром.