Блог irina332009

милые женщины!мы вам желаем:
будьте счастливы в апреле и в мае,
нынче и завтра, и тысячи лет,
нынче на женщинах держится свет!!!
всех с праздником весны и счастья!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

пришли КД и 2день подряд вес колеблица +- килограм, понимаю што это вода так как придерживаюсь плана питания и ненарушаю, решила завтра будет молокочай с кефиром. надеюсь што все востановица.

решилась таки на японку с 9 числа буду на ней. посмотрим как мой организм встретит ее

9 числа хочу попробовать японскую диету.все бы ничего но меня смущают жареные продукты в виде кабачка и рыбы, а так впринципе меню вообще неголодное, я сейчас гораздо меньше сьедаю чем буду по диете.

пишу редко, но захожу читаю частенько. у меня все как говорится по плану за месяц - 4 кг. знаю что мало, но врачи запретили первые 2 месяца збрасавыть больше.

сегодня купила водорослево-иловый гель-эластик для подтягивания кожи и уменьшения растяжек. завтра буду мазаться.

Известно,что упражнения длялица способствуют улучшению кровообращения, активизируют обмен веществ, нормализуют работу сальных и потовых желез,помогают поддерживать и сохранять упругость кожи.Также такая гимнастика

3 день диеты, полет проходит нормально. сегодня потихоньку ввожу физ. нагрузку что тоже радует. взвешусь в конце диеты.пошла варить овсяночку,а потом говядинку. всем удачных выходных!!!

вчера все перенесла нормально,сегодня был второй яблочный день .дался тяжелее, но главное несорвалась. живот мой возмущался ,матерился, и говорил гадости типа;бррррррррр,урррррррр.но чаек делал свое дело.

итак,сегодня начинаю диету для кишечника.по плану сегодня зеленые яблочки,много воды,и чай с медом вечером.настроение слехка подпорчено погодой,дождь,ничего делать нехочется,одно желание залезть под одеяло и смотреть