Блог Babo4ka

Вот и закончился снова первый день диеты.
Чувствует моя душенька приближение КД и жутко хочется жрать...даже не есть, а жрать и жрать.
еле сдерживаю себя не пойти и не захомячить бутерброд. что ж такое-то???? с таким настроем я начинала и тут, вообще мотивации ноль. хочу кушать... в итоге не сдержалась и скушала маленький бутерброд. безвольная какая-то

Мое сегодняшнее меню:

Всем привет)

Всем приветик!

Вот и подошел к концу углеводный день первого цикла.
Сегодня мое меню:
Завтрак: 2 банана (завтракала в 6 утра)
Перекус: 2 раза скушала яблочко
Обед: гречка с тушеными овощами
Ужин: половина обеда + 1 долька черного шоколада.
Чувствую голод, если честно. Из-за того, наверное, что порции маленькие были. Надо исправить.

Приветик!
Утречком на весах обнаружила огромную радость! Наконец мой вес пошел вниз. После белкового дня всегда есть отвесы, это я знаю точно. Но он так долго стоял, почти 2 недели, что я уже расстроилась. И тут снова минус 1 кг. Я счастлива))) Продолжаем крахмальный день)

Сегодня у меня в меню:
Завтрак: 2 яблока
Обед: вареный пропаренный рис + 1 помидор + 1 огурец

Всем приветик.
Как я уже говорила, начинаю 90дневку, попробую худеть на раздельном питании с помощью нее. Сегодня первый белковый день, вроде прошел легко, но были нарушения. Что-то я простудилась, поэтому позволяла 2 раза себе сегодня чай с ложечкой меда.
Меню мое было следующим:
Завтрак: 2 банана
Обед: куриные котлетки на пару + 1 помидор + 1 огурец
Перекус: пол чашки Активии без добавок

всем приветик!
ой, признаюсь сразу, были нарушения. не большие, но все же было пиво, рыбка, мороженное....вчера и сегодня питаюсь по системе, но как-то мне надоело что ли...
не хочется переходить на жесткие диеты, но хочу что-то поменять.
вспомнилась мне уже знакомая "90 дневка". еще ее попробовать хочу. там более строгие рамки, мне так будет проще. тем более когда-то на ней скинула 10 кг.

Приветик, девочки!

Всем приветик!
Ой, боюсь завтра взвешиваться...Не вижу я что похудение идет. Какая была такая и есть. Даже по одежде не заметно...Завтра утром взвешусь, посмотрим что покажут весы...

Приветик девочки!
Сегодня на работе всех угощали тортиком, я стойкий солдатик, отказалась от домашнего вкуснющего Наполеона) Представляла себе в этот момент себя в 65 кг))) Серьезно. Я пошла в туалет, перед зеркалом крутилась крутилась и видела себя прям худышечкой и поняла, что этот тортик мне погоды не сделает. Ну его))))

Мое сегодняшнее меню:
Завтрак: пару котлеток + 2 рыбных блинчика