Блог Wizard

Каюсь! Нарушала! но только вчера! А все остальное время ела все по протасову. И все равно мой вес стоит на неизменной точке. Вообще не хочет двигаться в сторону уменьшения. Почему так? Не пойму... Что за напасть? Может мне надо устроить разгрузочный день после вчерашних нарушений и стрелка пойдет вниз?

Вчера нетерпелось написать в дневник. Настроение было потрясающим, кажется изза легкости в теле. Но уже поздно вечером я была без сил. Все свои последние силы отдала на прогулку с дочкой. В какой то момент возненавидела площадь по которой мы гуляли, уж показалась она мне такой бесконечной.
Чем питалась:
Завтрак - йогурт Активия, зеленое яблоко, каппучино.
Обед - сыр, помидор, зеленое яблоко.

Надо сделать весы! Вот теперь я хочу знать с чего начинаю.
Вчера продержалась полностью на Протасове. Сегодня мысли о иной пище уже где то далеко. Вчерашний рацион:
Завтрак - зеленое яблоко, кофе.
Обед: салат из огурца и помидора, сыр (обыкновенный), красное яблоко.
Ужин: зеленое яблоко, кефир и 2 помидора перед сном.

Итак, не выдержала я вчера обещанное. Моя диета вчера с грохотом провалилась. К вечеру просто уже не выдержала. Но не сдаюсь. Я должна это сделать!
С утра собралась духом, хотела взвеситься...и вот облом весы не работают.
Сегодня уж точно не должна подвести.

С момента моего последнего похудения прошло полтора года. Тогда я весила 63, сейчас где-то 72кг. Не вставала на весы, точного веса незнаю. Примерно написала, чтобы знать примерно с чего начинаю. Решила худеть, а то дальше так ходить уже невмоготу.
Начну с диеты Протасова, тк она мне уже помогла в прошлом. Очень постораюсь продержаться первую неделю, а дальше уже будет легче.