День 2

Итак. Я просто супер, как обычно. Нажрала кучу калорий ещё до ужина. Но в этот раз у меня хоть на ужин немного осталось) Это радует.

Перекус:
1) Грейпфрут - 200 гр - 70 ккал
2) Томат - 200 гр - 40 ккал
3) Варёная фасоль - 150 гр - 184 ккал
Ооооочень большой перекус!!! Каюсь...

Обед:
1) Окрошка на квасе - 300 гр - 222 ккал.

Итого за день уже 738 ккал...
Но на ужин осталось 262 ккал))) И это очень хорошо)

Как всегда, немного вам, худеющим, мотивации в файле)