Медленно, но верно к цели. День 7

Изображение пользователя ЛюбавушкаDV.

Привет девочки girl_bye2

Сегодня мое настроение немного получше, хоть и лучше моя жизнь не стала.
Сижу на новом месте...в архиве..в коморке без окон и дверей. Будто в чулане. У меня даже нет собственной тумбочки.
Вчера погода была ужас girl_impossible ветрище, дождище, холодище! Но я , как дурында поперлась в парк ходить с палками, да вот только забыла, что в этом парке ночью освящена только одна дорожка. Поперлась в ночной лес, без единого фонаря...иду иду себе, боюсь, и тут смотрю, в темноте человек бежит, тут то мое сердце и остановилось... swoon
А это просто бегун оказался) Прошла немного, и повернула обратно, на освященную дорожку и давай по ней круги нарезать. Отходила 20 минут, еще 20 просто погуляла.
Мама моя...демон искуситель! Взялась тоже худеть, и как первый день мама сидит на диете, так Люба нарушает. Маман в 8 часов вечера притащила бутеры с икрой nyam
Я съела половинку бутера и 5 крекеров. Думала, что отвеса вообще не будет, а нет, вот он, родненький)) -300гр.
В итоге, за неделю похудения я сбросила 4,8кг. Нормально?) думаю, да.
Надо поднажать, к сессии хочу быть уже не 98, а 96)) чтобы быть минус 10кг.! Но даже если я буду 98, то это уже радостно!
Сегодня по питанию.
З - глазированный сырок и одна печенька, зеленый чай б/с
О - жаренная на капле масла капуста с грибами, курокрудью и сладким перцем - 200-220гр.
П - в 16:30 кефир 1% и сушеная морская капуста 7гр.
На счет ужина еще не знаю. Возможно, чай или кефир.
Скорее всего сегодня опять пойду ходить. Даже 20 минут ходьбы лучше, чем 20 минут лежать на диване acute

Всем больших отвесов! love8

//calorizator.ru/line/Z1aNIyAy_90,8_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Поздравляю с отличными результатами!!! :happy:

Изображение пользователя ЛюбавушкаDV.

Большое спасибо! Я тебе тоже с отвесиком поздравляю :loveshower:

//calorizator.ru/line/Z1aNIyAy_90,8_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Отличный результат, молодец! Идем дальше, у меня тоже почти такой же отвес!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЛюбавушкаDV.

Спасибо) Конечно дальше! Только вперед)
Я тебя тоже поздравляю с отвесиком love8

//calorizator.ru/line/Z1aNIyAy_90,8_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя stotinka.

Молодец, Люба!
А у меня точно такие же прогулки по вечерам , по темным улицам.)))

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Изображение пользователя ЛюбавушкаDV.

ооооо какие люди)) а я все думаю, куда ты пропала, скучаю :laugh1:
Как дела у тебя? Не пишешь ничего, прячешься))

//calorizator.ru/line/Z1aNIyAy_90,8_0000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя stotinka.

Да все по прежнему) даж и писать нечего) по вечерам стараюсь делать обход района (4-5 км) и в питании стараюсь мучного сладкого не есть. По выходным посещаю спорт зал. После отпуска (в сентябре) поднабрала слегка, пытаюсь догнать линеечку и втиснутся в зимнюю одежду)))

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

:smehs: молодчина,не останавливайся!!!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.