С дневником, или без - худеть надо.

Главные вкладки

Изображение пользователя chtonibudtakoe.
вт., 08.07.2014 - 09:12 — chtonibudtakoe

Привет, худеющий народ. Меня зовут Марина. Начала худеть 18.06. В этот день я пришла ко врачу, которая была в шоке. При росте 175 см я весила 111 кг. Мне было комфортно, меня все любили... но здоровье есть здоровье. Я начала ограничивать себя в еде (очень жестко), и через неделю мой вес был 109 кг.
На данный момент я вешу 106 кг. к концу моего месяца планирую сбросить 7 кг в общей сложности, то есть 18.07.2014 я хочу весить 104 кг (лучше-меньше).
Из физических упражнений у меня пока только прогулки. Буду подключать их тогда, когда вес будет "вставать".
Так же, мой парень делает мне массаж кожи живота, дабы не обвис)

Познакомимся


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вт., 08.07.2014 - 13:27

Марина, привет!))
Очень жестко ограничивать себя в еде все же не надо, а то вскоре придется помимо веса столкнуться с др.проблемами.
Просто обращай внимание на качество пищи, чтобы насыщала и была полезной, тогда и срывы будут не страшны и результат будет радовать!))
Успехов! бабочки

45кг — вт., 08.07.2014 - 15:44

НУ как вы это делаете?????? -52кг!!!!! ОБАЛДЕТЬ!!!!!!! Тут какие-то 10 несчастные не можешь сбросить! 52кг вообще на уровне фантастики!!!!!!
Апрельская,кака же вы молодец!!!!

Вопросом "как вы это делаете?" я не подразумеваю что конкретно вы сделали физически, я имею ввиду психологический фон вашего похудения. Как так перестроить свое сознание на постоянные изменения в лучшую сторону?!!!!
Что стало мотивацией и продолжает ей быть?

Изображение пользователя fshhh.

fshhh — вт., 08.07.2014 - 19:48

мне кажется, когда видишь и чувствуешь результат, не нужны уговоры или спец мотивации. просто хочется двигаться дальше, потому что знаешь, что можешь это)

45кг — ср., 09.07.2014 - 11:00

у меня было наоборот. Вижу и чувствую результат, и пока снова не окажусь на отправной точке, жру как не в себя. Всё не как у людей.
В прошлом году с марта по май скинула с 60кг до 50 и была ужасно довольна результатом. И благополучно вернула всё назад. Не сразу конечно, НО...

Изображение пользователя fshhh.

fshhh — ср., 09.07.2014 - 13:38

знакомо) тоже была 50, в институте еще курсе на 2-3. а потом бах сессия на нг..подарочки под йолочкой, стресс..и вернулись 62-65

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — вт., 08.07.2014 - 22:54

Спасибо, мне безумно приятно!
Это риторический вопрос)))
Правда не знаю, щелкнуло что-то в очередной раз, всем желаю этого- поймать волну и не терять))
Я всегда восхищалась женщинами с детьми, которые выглядят как нерожавшие, стройные как кипарис, с осиной талией, нет может там и гены постарались, но меня тоже природа не обидела)) Это один из стимулов.
У меня сын, скоро нам 2 годика, и я не хочу чтобы он меня стыдился.
Опять же я помню себя в 55-60 кг, полная гармония с самой собой, не хочу терять душевное равновесие, а когда я не в форме, я его теряю.

45кг — ср., 09.07.2014 - 10:52

Вот и я потеряла гармонию с собой, т.к. потеряла форму. :(((
27 лет жила стройной, занималась спортом, правильно питалась. И сил хватало, и желания. А после первых родов понеслось... Ненадолго возвращала талию 58см, а потом снова обжорство... Вторые роды только усугубили ситуацию и раскачали качели ещё больше. А талия так и не возвращается :(((
Надеюсь, что я также настроюсь, поймаю волну и никогда ее не отпущу. :)
Спасибо, вдохновляете!!!!!!

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — ср., 09.07.2014 - 13:03

Уверена что все задуманное сбудется весна
А главное пожелаю закрепить достигнутый результат на долгие годы и забыть про качели))

45кг — ср., 09.07.2014 - 20:28

Вам так же, желаю достичь цели и закрепить ее навсегда!

45кг — вт., 08.07.2014 - 14:52

Удачи и терпения!

LeSSik — вт., 08.07.2014 - 16:12

Привет ,Марина,удачи тебе в начинаниях..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fshhh.

fshhh — вт., 08.07.2014 - 20:25

удачи, верьте в себя!)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire