- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
С дневником, или без - худеть надо.
Главные вкладки
![Изображение пользователя chtonibudtakoe. Изображение пользователя chtonibudtakoe.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-100841.jpg)
вт., 08.07.2014 - 09:12 — chtonibudtakoe
Привет, худеющий народ. Меня зовут Марина. Начала худеть 18.06. В этот день я пришла ко врачу, которая была в шоке. При росте 175 см я весила 111 кг. Мне было комфортно, меня все любили... но здоровье есть здоровье. Я начала ограничивать себя в еде (очень жестко), и через неделю мой вес был 109 кг.
На данный момент я вешу 106 кг. к концу моего месяца планирую сбросить 7 кг в общей сложности, то есть 18.07.2014 я хочу весить 104 кг (лучше-меньше).
Из физических упражнений у меня пока только прогулки. Буду подключать их тогда, когда вес будет "вставать".
Так же, мой парень делает мне массаж кожи живота, дабы не обвис)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог chtonibudtakoe
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Марина, привет!))Очень
Марина, привет!))![бабочки](https://www.nadietah.ru/imagess/smile/flowers/541f1556eb46d1be4056a74ee7d2d5a1.gif)
Очень жестко ограничивать себя в еде все же не надо, а то вскоре придется помимо веса столкнуться с др.проблемами.
Просто обращай внимание на качество пищи, чтобы насыщала и была полезной, тогда и срывы будут не страшны и результат будет радовать!))
Успехов!
Как?
НУ как вы это делаете?????? -52кг!!!!! ОБАЛДЕТЬ!!!!!!! Тут какие-то 10 несчастные не можешь сбросить! 52кг вообще на уровне фантастики!!!!!!
Апрельская,кака же вы молодец!!!!
Вопросом "как вы это делаете?" я не подразумеваю что конкретно вы сделали физически, я имею ввиду психологический фон вашего похудения. Как так перестроить свое сознание на постоянные изменения в лучшую сторону?!!!!
Что стало мотивацией и продолжает ей быть?
мне кажется, когда видишь и
мне кажется, когда видишь и чувствуешь результат, не нужны уговоры или спец мотивации. просто хочется двигаться дальше, потому что знаешь, что можешь это)
До сих пор
у меня было наоборот. Вижу и чувствую результат, и пока снова не окажусь на отправной точке, жру как не в себя. Всё не как у людей.
В прошлом году с марта по май скинула с 60кг до 50 и была ужасно довольна результатом. И благополучно вернула всё назад. Не сразу конечно, НО...
знакомо) тоже была 50, в
знакомо) тоже была 50, в институте еще курсе на 2-3. а потом бах сессия на нг..подарочки под йолочкой, стресс..и вернулись 62-65
Спасибо, мне безумно приятно!
Спасибо, мне безумно приятно!![](https://www.nadietah.ru/imagess/smile/fsmileys/cvetok2011.gif)
Это риторический вопрос)))
Правда не знаю, щелкнуло что-то в очередной раз, всем желаю этого- поймать волну и не терять))
Я всегда восхищалась женщинами с детьми, которые выглядят как нерожавшие, стройные как кипарис, с осиной талией, нет может там и гены постарались, но меня тоже природа не обидела)) Это один из стимулов.
У меня сын, скоро нам 2 годика, и я не хочу чтобы он меня стыдился.
Опять же я помню себя в 55-60 кг, полная гармония с самой собой, не хочу терять душевное равновесие, а когда я не в форме, я его теряю.
Душевное равновесие
Вот и я потеряла гармонию с собой, т.к. потеряла форму. :(((
27 лет жила стройной, занималась спортом, правильно питалась. И сил хватало, и желания. А после первых родов понеслось... Ненадолго возвращала талию 58см, а потом снова обжорство... Вторые роды только усугубили ситуацию и раскачали качели ещё больше. А талия так и не возвращается :(((
Надеюсь, что я также настроюсь, поймаю волну и никогда ее не отпущу. :)
Спасибо, вдохновляете!!!!!!
Спасибо!))
Уверена что все задуманное сбудется![весна](https://www.nadietah.ru/imagess/smile/fsmileys/spring13-2012.gif)
А главное пожелаю закрепить достигнутый результат на долгие годы и забыть про качели))
Спасибо!
Вам так же, желаю достичь цели и закрепить ее навсегда!
Удачи!
Удачи и терпения!
Привет ,Марина,удачи тебе в
Привет ,Марина,удачи тебе в начинаниях..
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
удачи, верьте в себя!)
удачи, верьте в себя!)