О предстоящей неделе.

:) Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle faulen Leute...
Завтра, завтра, только не сегодня, говорят все лентяи... :) Моя любимая поговорка еще со школы :)
Вот и я начинаю завтра пятидневку. Диетку взяла в дневнике у Taniy.
------------------------------------------------------------------------------
1 день:
1,5 литра натурального сока (яблочного или цитрусового)
1,5 л минеральной воды
в 6 приемов.
2 день:
1,5 кг фруктов (не виноград и бананы) яблоки, груши, цитрусовые, что-то одно.
1, 5 л минералки
3 день:
400 г обезжиренного творога и 1 л кефира на 6 приемов.и 1,5 л минералки
4 день:
овощной сок, можно смешанный 1,5 литра и 1,5 л минералки
5 день:
овощи в любом виде (кроме картошки), тушеные , салат, с лимоном.
Затем 10 дней питание нормальное, желательно без хлеба и сладкого.
Через 10 дней повтор, если надо еще, а дальше разгрузочные дни 1 раз в неделю. Какой -то один день из 5-и дневной недели.
------------------------------------------------------------------------------------
Сразу скажу, что я не сторонник быстрых супер-диет, но эта диета почему зацепила.. Хочу попробовать, я морально готова. Плюс ко всему, это будет хорошая встряска для организма, за это время так привыкшего к питанию по Карлсону.
На завтра я купила яблочный сок без сахара 1,5л и минералочку 1,5л. На работу с собой возьму и то и другое. Кстати с первого дня объявила там всем, что я на диете..Так и самой проще и им интереснее - смотреть дважды в день - за утренним чаем и обедом -ток шоу \на диете\\\ :) До этого, я питалась в обед овощами, так что мое новое питание никого не удивит.