Курящим вход свободный!

Не имей Фобию. Это распространенное заблуждение ;)

У меня многие знакомые и друзья бросили курить и не поправились. Не факт, что ты поправишься, если конечно жрать не начнешь. Я когда не курила 2 недели, то за то что не курю начала вознаграждать себя блинчиками, макдональдсом и всяким другим вредным фаст-фудом (это моя последняя история о том как я вернула все свои кг назад). Если питаться правильно, то не поправишься. Не поправляются от некурения, поправляются от обжорства.
Поэтому эту фобию выбрось из головы.

курить бросить легко!!!!!!!!!!!!!!!
уже раз 100 бросала
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

ну а если серьезно , конечно нелегко, но возможно
а вот потом не закурить это проблема на всю жизнь
и не важно сколько ты уже не куришь
неделю, месяц или год или много лет
так же как не начать жрать снова
только еще хуже, от одной булочки страшного ничего не случится
а от одной сигарете всё пойдет заново!!!!!!!!!!!!!!

ДЕВОНЬКИ ЛУЧШЕ НЕ НАЧИНАЙТЕ НИКОГДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вот и я боюсь окончательно разкороветь. я поставила себе цель вот похудею до 47 тогда буду бросать курить. и те кг что прибегут будут не проблема. и ето не миф что бросая курить ты толстееш,ведь скуренная пачка сигарет сжигает 250 калорий. всех до одного кого знаю кто курить бросил набрал минимум 5-10 кг. вот так!

Похвастаться особо нечем... Бросила курить 8.12.07 г. Никто не заставлял, просто в один момент поняла, что всё - больше не хочу ощущать привкус сигарет, пахнуть дымом, а главное поняла, что хочу целовать ребенка и мужа, не обдавая запахом никотина при этом. Ну муж-то ладно, он сам курит. А ребенок?! Короче, бросила. Не страдала ВООБЩЕ! Не испытывала мучений, просто бросила в один момент! Но... спустя какое-то время стала позволять курить за компанию, когда подшофе. Т.е. что такое курить - совсем не забыла. Потом за год поправилась на 7-8 кг. Я связываю это не только с бросанием курить, но и это все же тоже сыграло роль. Я стала есть вечерами, причем немало.
С января этого года я взялась за похудение с помощью нашего любимого сайта! А спустя некоторое время я стала покуривать, сначала по одной сигаретке вечером, потом по две, потом по выходным иногда, потом в отпуске - по полной программе. А уж летом, когда ребенка увезли к бабушке, то курю теперь и утром, и вечером, и даже по особым случаям (торжественно-праздничным после употребления алкоголя, либо по особо нервным) на работе. Вот и в данный момент сохраняется та же тенденция: иногда утром с кофе, обязательно вечером после работы несколько штук (это, кстати, мне очень помогает не кушать вечером) , ну и в выходные, особенно на природе под шашлыки-вино. А еще очень люблю курить, когда еду с мужем в машине. Когда он меня встречает, я сажусь в машину после рабочего дня и скорее за сигарету!!!
Была какая-то твердая уверенность, что с сентября, как приедет ребенок, я опять брошу! Но сейчас такой уверенности уже нет, осталось только желание!!!
Так что даже не знаю, зачем все это написала. Посоветовать-то ничего не могу! Только могу точно сказать, что никакие пластыри, книжки, чьи-то наставления, ужасные фильмы про последствия курения - ничего не заставляет нас бросить курить. ТОЛЬКО наше собственное желание и соответствующий настрой!!! Кстати, у меня борьба с курением и борьба с похудением - идентичны. Настроюсь - всё идет хорошо, как только дам себе поблажку - срываюсь по полной программе(((. Могу весь день не курить, но вечером сразу несколько штук выкурить (с небольшим перерывом). С питанием: держусь на диете отлично, чувства голода не испытываю, всем довольна, но чуть свернув с пути - сразу наедаюсь вкусностей, ни в чем себя не ограничиваю, сразу огромные привесы.
Вот такая фигня :(

Я с тобой..но пока не всецело....

Ой.... бросай это дело обязательно :Sp

так, всерьез... Ну баловалась по молдаванке, когда в техникуме училась, а потом, как поняла, что втягиваюсь, решила бросить это дело... И все!
Кстати, муж бросил 12 лет назад. Сейчас шалит временами, но я за ним слежу - ужас как не люблю целоваться с курящими!

у меня фобии нет)) сегодня 2-ой день не курю- зато ем!!! просто ну очень нервы сдают, аж подтрясывает! надеюсь, что скоро пройдет!!! :)

можно сказать "попросил" бывший, ему оооочень хотелось, чтоб я схуднула. Не могу сказать, мне нравилось курить, может даже напротив, долго привыкала и как таковой зависимости не испытывала и не испытываю, с этим мне оч.повезло. А бросила курить наспор или на зло :bigsmile: своему нынешнему МЧ. Ему не нравятся курящие(ну мне то в принципе все равно нравятся или не нравятся), меня задело то, что он был полностью уверен в том, что раз уж начала курить, то не брошу никогда, ахаха, наивный....еще как бросила, и тяги счас не испытываю никакой.
Моя единственная зависимость - ШОКОЛАД! Вот чего-чего, а от этой зависимости, я вряд ли когда избавлюсь... :(
ПС:если действительно есть зависимость от курения, то избавиться очень-преочень (даже невозможно в некоторых случаях) сложно. А если это, как в моем случае, просто привычка - бросить можно, даже жалеть не будешь.