Блог Princessa

2,5 месяца

Всем привет, мои результаты только радуют. На данный момент вес значительно уменьшился. Чувствую себя прям пушинкой ). Кушаю 3 раза в день понемногу, завтракать стараюсь плотно, иногда даже супчики ем ). На обед первое, второе, третье и компот ). А вот на ужин иногда готовлю овощные салатики с сыром или винегрет.

Нравится: 
0

полтора месяца

Всем привет! вот прошли уже полтора месяца.
И как говорится: "Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть" Золотые слова :)
У меня почти так и получается, кушаю, только когда РЕАЛЬНО хочется есть, в остальных случаях пью водичку.

Нравится: 
0

6 неделя Медленно но верно :)

Всем привет! не было меня тут 2 недели, НО я не сорвалась, я питаюсь как бы по Протасову, но и не лишаю себя вкусностей жизни. Медленно, но верно вес снижается и не набирается.
Сейчас кушаю овощи в любом виде. Так же молочную продукцию с добавками до 5%.
Иногда мясо, ну и как же без сладкого ( ем пару конфеток в день).
:)

Нравится: 
0

Середина четвертой недели :)

Всем привет! давно я не заходила сюда, так много дел...ужас просто.
Рада Всех Вас видеть и читать :)
Вот уже середина четвертой недели отвес не очень большой, но результат видно не вооруженным взглядом.
Питаюсь так же как и на 3 неделе, ничего нового не придумала из еды :)

Нравится: 
0

Третья неделя ( можно кушать мяяясо) :)

24/06 Первый день третьей недели :) Не хочу мяса не хочу вообще ничего... хочу похудеть :((((
Завтракала яичницей и немного творожка с медом.
Вчера вечером бегала. Не могу понять ну почемуууу так долго? уже три недели прошло. Я конечно понимаю, что на выходные иногда срываюсь...но, я же не макароны с майонезом ем...
Девочки помогите, может я что то не так делаю?

Нравится: 
0

Вторая неделя с Протасовкой

Всем приятного утра! Вот и началась моя вторая неделя диеты.

17/06 Завтрак: Творог с джемом и чай с молоком.
Ну учитывая то, что на прошлой недели у меня были КД, и я очень вкусно кушала. Думаю отвес нормальный.
Не могу никак уговорить себя пить 2 литра воды, ну никак не привыкну.
Сейчас буду стараться каждый вечер ходить в спорт зал. Бегать по 1 часу с прибавлением по 10 минут.

Нравится: 
0

первая неделя с Протасовкой

10/06 Утро началось отлично, приготовила себе:
на завтрак яичницу с помидорами и зеленью. Попила чай, и прям объелась: )
На обед нарезала овощей, приготовлю салат на работе, с творогом и кефирчиком, думаю будет вкуснотища. Главное первые дни не сорваться, а потом все как и надо пойдет: )
Желаю всем продуктивного дня! :loveshower:

Нравится: 
0

1 день разгрузочный перед протасовкой

Ну вот мой разгрузочный день начался отлично пила только воду.
А вот к обеду, не смотря на то, что я не очень хотела есть пришлось с коллегами съездить на обед...съела салат "цезарь". Не думаю, что он очень калорийный, но придется сегодня часочек побегать на тренажере.
А вот завтра в бой.
09/06/2014 после съеденного салата, пришлось целый час бегать на тренажере.

Нравится: 
0

Начало :)

Итак, Всем доброго вечера.

Нравится: 
0

Путь к самомовершенствованию

Итак, Всем доброго вечера.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Princessa

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К