Вторая неделя с Протасовкой

Всем приятного утра! Вот и началась моя вторая неделя диеты.

17/06 Завтрак: Творог с джемом и чай с молоком.
Ну учитывая то, что на прошлой недели у меня были КД, и я очень вкусно кушала. Думаю отвес нормальный.
Не могу никак уговорить себя пить 2 литра воды, ну никак не привыкну.
Сейчас буду стараться каждый вечер ходить в спорт зал. Бегать по 1 часу с прибавлением по 10 минут.
Обеда не было, попила кофе с молоком.
На ужин кушала огурчик и помидорчик с солью, а так же колбасный сыр 2 кружочка тоненьких ( ну оч его люблю) запивала биобалансом.
18/06 Завтрак : Творог с джемом и чай с молоком.
на обед снова поеду в кафе. :) вечером бег. на обеде были сырные шарики в кляре и салат цезарь...
Вечером побегала, пока ехала домой думала, что ужинать не буду ( не хотелось есть) НО приехав пришлось перекусить, потому, что на кухне очень вкусно пахло едой. итак:
Ужин: 2 кусочка колбасного сыра и вареная свекла со сметаной. А так же на сладенькое клубничка :)
19/06 на завтрак была яичница
На обед кушала 4 шампиньона запеченные с сыром и ананасовый сок.
На ужин были рулетики из баклажанов фаршированные овощами и творожные шарики.
20/06 вчера был очень вкусный день и я рада, что сегодня утром не набрала вес. Вес остался на месте. :)
На завтрак ела творожок 5% с медомммммм и чай :)
Сегодня по графику спорт зал.
21-22/06 Были выходные и пришло обжорство :( ну не прям что обжорство, я съела на ночь 15 штучек ролов в субботу, а в воскресенье съела много сыра колбасного и креветок...всё бы ничего...но 71 кг в понедельник утром...это пипец...надеюсь, завтра всё изменится.
23/06 сегодня утром был творожок с медом и чай, на обед съела банан, вечером пойду в зал побегаю :( хочу вернуть свой вес (((