Все отчеты

54,6 сегодня. Пока без изменений. Вчера мало ела, почти не нарушала, так по мелочи - кус. горького шоколада, тортик присыпала

Отвесик 0,5 кг послеЧБЧ. Вес сегодня -54,6

55,1 вес,сегодня у меняпо графику -ЧБЧ. Вчера подготовилась, сделаларыбу заливную, творожок купила. Ну, поехали...

Пока затишье, но за питанием надо следить. Углеводов многовато

55,1 сегодня. Ничего не предпринимала, но все же отвесик -300 гр

Вчера был выходной день, у меня тоже был выходной. Нарушала. Вечером перед ужином выпила немного коньяка, сладостей совсем немного, 2 конфетки "Коровка" , 1 ложку меда. Я так скучаю по медику, ем его очень редко, т. к. оказалось, что мне его нельзя есть.
Вес сегодня -55,4. Нормальненько

55,3 сегодня. Все как всегда, зарядка, прогулка и т.д. Ничего нового не происходит. Вчера съела 20 гр. горького шоколада, но оказалось, что не его я хотела....

55,0 после ЧБЧ. Отвес 400 гр..... Маловато как-то

55,4 На весах.Сегодня по плану у меня Белковый Четверг. Только белок сегодня и никакого баловства

55,0 сегодня. Это не потому, что как-то старалась не набрать, а потому что опять беспокоит меня мое заболевание. Есть не могу все подряд, а то что ем поднимает эти ненужные мне кг

Вчера очень много было работы по дому. Ела немного, не хотелось совсем. У меня когда нет аппетита, то все такое невкусное....Хотя еда нормальная. Суп-пюре овощной, запеченные тефтельки рыбные на аэрогриле, кисель вчера сварила из сока вишневого. Все прилично, а есть не хочется. Вес сегодня 55,0.

55.5 сегодня. Я понимаю, что все это просто "мышиная возня"

55,1 сегодня. Вчера ела как обычно, только шоколада немного съела, черного очень, называется " Брют". Ккал конечно там много, но жира и сахара минимум.Для белкового дня готовила котлетки рыбные паровые, остались буду теперь правильную пищу употреблять

После белкового четверга вес -54,8. Трудно мне дается этот БД, но ничего не поделаешь, один денек можно потерпеть

Сегодня у меня белковый день, как было раньше-по четвергам. Как говорил наш доктор Д - ЧБЧ. Вес тот же -55,3. Ем сегодня котлеты паровые из курицы и запеканку из рыбы. Творог, кефир нулевой жирности.

Отвесик.55,3 сегодня, но отвес потому что я вчера пропустила обед.

Отвесик.55,3 сегодня, но отвес потому что я вчера пропустила обед.

55,5 сегодня. Вчера немного нарушала. УРА!!! Наконец-то начал работать мой информер, оказывается я прибавила 3 кг с прошлого года! Ничего себе!!!!

Выходные прошли, пора входить в нормальный режим и ритм. В субботу было немного шампанского и кусочек " Наполеона". Вес, конечно же "подпрыгнул" -56,2. А, вчера почти без нарушений, все стало по местам. Сегодня-55,7

55,7 стоитна месте. Даже белковый день не убрал даже 100 грамм