Все отчеты

Вес  - 51.6. Не изменился , такой же как и вчера. Сегодня у меня все, как обычно. Завтра куплю творог, надо бул=дет сделать какой-нибудь десерт. Почитала свои дневнички, нашла там рецептик - 3 яйца взбить до пиков, добавить 1 ст. л  ложки крахмала, печь в микроволновке.

Вес-51,6. После ЧБЧ ушло 400 гр. Вес держится в пределах - 51,5 - 52,0. Не худею,объемы те же, что и были.

После "пира" вес -52,0. Ура! Прибавка всего лишь 200 гр

Вес -51,8. Сеголдня устроила "пир". Съела немного винегрета, кобаски вареной, мороженное и конфетки. ах, да... бокал красного вина. Завтра весыпокажут мне, что я наела.

Вес-51,8. Вчера вес был -52,0, сегодня 200 гр. ушло... Не знаю почему, все как обычно. Вчера долго гуляла, погода хорошая, потеплело. 
Выпекаю себе пироги в мультиварке-скороварке (в обычной мультиварке он пригорает). Добавляю в тесто сушенные сливы. Очень вкусные получаются пирожки. 

Вес-52,0. После вчерашнего "пира" так сказать...... 3 конфетки и 2 мармеладика  печеньком-1 шт, прибавка -0,5 кг!!!!! Офигеть!!!!! Можно подумать я съела 1 кг торта или шоколада

Вес-51,5. Сегодня ела: Завтрак- рагу вощ., яйцо вареное, чай с пирогом. Ланч-наверное устрою себе "пир". Еще не знаю, что хотелось бы мне, но сладкое будет. Обед: суп-пюре. Окорочок запеченный в аэрогриле, тыкква. Ужин: творог, йогурт.

Вес -51.5 после ЧБЧ. Отвес всего лишь 200гр, хотя я ожидала больших изменений. Объемы тоже без изменений.
Гуляла 80 мин
Сегодня думала устроить пир, но не получилось у меня с пиром, т.к. желудок или кишечник расслабился совсем, даже не могу знать от чего.

Вес -51,7. Сегодня пографику ЧБЧ. Ем только белок, напекла вчера лепешек в микре, чудные какие-то получились. Это, наверное отруби пшеничные такие , не совсем такие. 
Надеюсь на отвесик завтра. Хотелось бы. Зарядку делаю, гуляю по 90 минут

Вес -51,7. Меню то же, что и вчера. Завтра -ЧБЧ. 
Гуляла 90 мин.

Вес-51,7. Ела вчера-омлет с стручковой фасолью,кофес молоком, сыр, хлеб,суп-пюре грибн., запеканка из капусты и говядины, тыква запеченная, йогурт,запеканка твор.
Гуляла 30 мин.

Вес -52,0. Вес стоит на месте, хотя я добавляю новые продукты. Вчера была -каша гречневая с оливк. маслом. Йогурты сладкие надо есть все- таки с осторожностью, т.к. там есть сахар. Надо просто добавлять чуточку куда-нибудью. 

Вес -52,0. Вчера ела :завтрак - яйцо вареное, капустн. листики, чай, блинчики, меда немного.
Ланч- кофес молоком, сыр 40гр, хлеб 1 кусочек, яблоко (съела за 2 раза).Обед - бульон, грудка варен, капустн. листики.

После "пира"- первого дня Закрепления небольшой привес. Вес был вчера -51,9, сегодня -52,0

Закончила диету, сегодня у меня -"пир". Ела немного, желудок сократился. Надо следить, чтобы нерастягивать желудок. Немного съела картофельного пюре с котлеткой. Салатов не ела, только блинчиков 2 шт со сгущенкой и конфеток 4 шт и 2 мармелада. Больше ничего уже не влезло.

32-й день Круиза, завтра последний день по программе, но я завтра перехожу на след. этап. Вес в норме-51,9,какие-то граммы еще надо убрать, но это все мелочи. Думаю, ничего страшного не произойдет. Завтра праздник -8 Марта, отпраздную как все нормальные люди.

31-Й День Круиза. Думала, без проблем успею к 8-му Марта, но нет. Не успеваю, Вес -52,2, держится неделю уже, 200гр уходят после ЧБ, 200 гр прибавляются после БО. И так уже неделю. Движения никакого - качели. Что делать, даже не знаю....

Опять и снова тот же вес -52,5. То уходит, то опять возвращается. И, как-бы не с чего ему подниматься, но все же... Объемы почти не изменились, получается что все без каких-либо заметный изменений. 

Вес - 52,3 после ЧБ. Хотелось бы побольше сбросить, но... не получается как-то у меня. Не нарушаю, стараюсь, готовлю..... Результат не очень хороший. Капец какой-то..... За месяц - минус 4 кг.  Хотелось бы, чтобы на Закрепе еще ушли кг...

Вернулся назад прошлый отвесик.... Вес -52,5. Думаю, это потому, что ела салат из капусты на ночь. Надо все же вечеро есть кефир, творог... А салаты есть утром.
Вчера ела: