Все отчеты

Еще день прошел в правильном ракурсе.

Я даже перестала нервничать из-за предстоящей ежегодной оценки.

Но...после прочтения дневничков у меня появились сомнения касательно сладкого. Я прям себе напомнила колеблющийся маятник, и даже профитроли промелькнули в голове.

Вчера мне не удалось поесть 6 раз, опять спать завалилась.
И вот прям чувствую, что сон взамен последнего приема пищи для меня самое оно. Сразу и легкость в теле и рельеф талии проявился, и живот уже хватать легче, он стал весь в ладони помещаться.

Писать особо нечего. Все так же питаюсь по дб.

В 6 утра всала, собралась и в Москву.
Сегодня 2 часа в экспрессе я точно поспала. Но дорога меня изнуряет.

Все по Борменталю и сегодня.
Только воды мало. Я на собраниях с утра. Эххх побыстрее бы стать стройняшкой)

Сегодня один из самых грустных дней для меня. Вчера разбирала бумаги в шкафу и нашла уведомление о заказном письме от ГИБДД мытищ.

Вчера на радостях, что еду домой на выходные, выбежала с работы абсолютно забыв, что в холодильнике осталось 2 контейнера на 19.00 и 22.00
Уже когда села в поезд вспомнила о том, что мой желудок требует пищи.
Пришлось пропустить 1 прием, так как даже денег в кармане не было.

Борменталь меня затянул. Все так же я на нем. Ничего не меняется.

13 дней я живу правильно в плане питания.
Сегодня сделала замеры талии, груди, живота и бедер.

Привет! 12 день идет в самом разгаре и я очень рада этому конкретному дню) Сегодня с утра я наконец-то взвесилась. Весы показали 99 кг ровно

ООО, сегодня я выехала в Москву с утречка.

Закупила 4 кг овощей на 4 дня.
И заготовила 12 контейнеров с макаронами и индейкой на 2 дня.

Держусь 10 день.
За эти дни сладкого в моем рту было - витамины шипучие, ну и в соусах сахар. Это в пределах разрешенного перечня.

Вчера были на шашлыках. Питалась даже там правильно.
Но, параллельно делала фотки. И вот они ввели меня в состояние грусти и усталости(

Привет всем. Для тех, кто меня раньше не читал объясню про наш Калужский филиал Доктора Борменталя

Ну что, 7 день на ПП без сладкого.
Бывало разное, вчера увидела свинку по имени Натс, ох как мне захотелось Натса, я даже его желтую обертку представила, как я ее сдираю.

Вчера поела фасоль, но чувствовала себя после нее не в своей тарелке. Учитывая, что я ем за раз около 250 грамм, и промежуток между приемами пищи 2-3 часа, удивительно, что от фасоли пошла отрыжка.

Очередной день моей новой жизни.

Вчера день прошел почти без нарушений, если не считать, что промежуток между приемами пищи был меньше положенного, и не из-за чувства голода, а оттого, что мясо вовремя не приготовилось (а я его так хотела). Пришлось поесть вечером тунца с огурцом. А когда мясо было готово, примерно через час.

Пошел 3 день моего нового образа жизни. 3 день без сладкого, даже невзирая на соблазны дома в виде сгущенок, йогуртов и прочего, что покупает гостящая у меня сестра.

Второй день близится к вечеру. Позади уже 4 приема пищи.

Сегодня я себя поймала на том, что мой организм сам, именно САМ, понимает, когда голоден и дает мне сигналы!
И это происходит примерно через 2-2,5 часа после еды. Правильной еды по Борменталю.

Пока выставлю фотки, которые были примерно 2 недели назад)

От этого и будем топать.

Посмотрю на свое отражение через 5 месяцев.