Привет красавицы!

Привет ! Я хочу похудеть на 10-15 кг. Девченки подскажите с чего начать. Вес набрала после вторых родов, а самое главное что еда у меня как буд-то "последняя " и мне ее надо срочно сьесть и только потом понимаю что я наделала. Апетит жуть!

Всем-всем здавствуйте!
Моя мечта это похудеть. Только она все остается мечтой. Не получается у меня ну никак! Идеальный, комфортный вес для меня это 60-63 кг. Сейчас я даже боюсь взвешиваться, дабы не упасть в обморок. 2 месяца назад весила 73 кг, но с тех пор еще кажись набрала...Силы воли нет, спортом заниматься не люблю и еще чего-то хочу :cray:

Приветики.
Сегодня утром проснулась, и решила на работу брать еду на целый день. Потому что вечером, приходя с работы, уплетаю всё, что можно(но в больших количествах )
И еще питаться по времени. Итак:
7:30 стакан воды
7:45 фрукт
8:00 завтрак: хлопья с молоком, кофе, пол банана, бутер(черный хлеб+адыгейский сыр(брынза короче(не соленая), оч вкусная)

Очень нужны отзывы. Кто сидел на диете ГАРДА. Плизззззззззззз, помогите.
очень хочется знать мнения "бывалых".

Вчера весь вечер проплакала... Умер муж моей тети...её самой не стало ещё в 2002г. Смерть очень странная, похоже на убийство...но милиция сказала несч.случай...да уж...

Взвесилась перед сном. Кушать не хочется, хочется танцевать или...спать.

Второй день похудения осложнился простудой, чувствую себя так себе :cray: , но даже это не может отвратить меня от еды :laugh1:
Сегодня пыталась делать зарядку, но надо сказать получилось как-то так, всего 4 минуты подергалась, но хоть что-то!

Принимайте меня в свои стройные ряды.
Немного о себе: похудеть пытаюсь очень давно, худела максимум на 3 кг и все забрасывала. girl_cray2:
Все ссылалась на стрессы, неудачную личную жизнь, ну и т.д. жалела себя короче.
Лишние кг. были, но особо то не мешали больше 55 я не набирала при весе 158.