мой вес ползет вверх. опять цифра приближается к 100 кг. я в шоке но продолжаю есть. Да, здесь сказывается и прошедшее день рождения, и кража документов, ПМС, и стресс и нервы на работе. и я совсем перестала делать шаги к похудению. и вот результат.

Для начала,
здраствуйте)
Я долго ходила вокруг да около, облизывалась на этот сайт как кот на сметану, и читала в интернете статьи о том, как подобные дневники помогают людям и мотивируют что ли...
А мотивация для меня - больное место.
Вот я знаю, как питаться правильно. Что делать надо и что нельзя ну ни разу.
И ведь хочу всему этому следовать.
Но не получается.

ну и что опять 67.200 а вчера как было хорошо и что сегодня опять

Уже давно не получается в пост не поправляться. В зимний пост. Летом всё замечательно, а зимой, я когда не ем таких углеводов как макароны и крупы, я очень сильно мерзну, а от этого еще больше хочется есть!

Уже давно не получается в пост не поправляться. В зимний пост. Летом всё замечательно, а зимой, я когда не ем таких углеводов как макароны и крупы, я очень сильно мерзну, а от этого еще больше хочется есть!

Срыв, срыв, срыв, о боже......ненавижу себя!!!!
Завтра все заново......

Ура!!! Мои мучения оправдываются. За два голодных дня на гречке и кефире я сбросила 1,2кг!!! Конечно буду продолжать, результаты стоят этого!!!

Приветик, мои дорогие!!! Вчера не заходила, соскучилась по вам! Просто в пятницу у нас произошло не очень хорошее событие, и это меня как-то выбило из колеи.

Вчера сорвалась и кушала все что хотела,не смогла я больше=(Я конечно не так много ела,и мучного все равно ни-ни но шоколадку я ела вечером с шампанским=)Отмечали с друзьями первый снег!И ппц,так стыдно и паршиво , что сорвалась, но это не убавило у меня сил,а сделало меня наоборот сильнее,и сегодня опять на диете!Завтрак овсянка на воде и чай б/с

Доброе утро красоточки!
У меня сегодня радость.На сегодняшнее утро вес-57.8кг.Я очень рада.Наконец то пнрешагнула заколдованую 8-ку.Даже не верится.Отвес за вчера -400.Для меня это мега отвес,которого я ожидала.
Сегодня по диете нужно наесть на 300ккал.Я перепутала дни,думала,что сегодня на одной воде.Что есть буду,незнаю.Навероное творог 0% с 1 мандаринкой и кове 3в1.