Боннский суп :)! Или мой следующий этап...

Два дня после трёх дневной разгрузки поела то что хотела и хватит :)
Теперь подошла очередь боннского супа.
Он варится я пишу .
Красивый, разноцветный (болгарский перец положила всех цветов ).Добавлю под конец чёрного перчика, соевого соуса и подсолю. Варю вегетарианский ,просто в некоторые рецепты идут либо на мясном бульоне либо с кубиками, что ещё хуже.
У меня Цель очистить организм перед зимой , дабы не болеть .
Как говорил дедушка Брег:- Очищайте свой организм!!!
Вообще для таких случаев лучше бы поголодать недельку ,что я раньше и делала ,но теперь в связи с желанием похудеть Незяяя! А боннский суп как раз то что нужно.
Итак:
Очищающая диета на основе боннского супа не только способствует снижению веса, но и очищению кишечника, содержит много витаминов. Боннский суп очень полезен для здоровья.
Для приготовления боннского супа возьмите:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров,
1небольшой кочан капусты,
2-3 (зеленых) перца,
1 пучок сельдерея.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Рацион эффективной очищающей диеты на основе боннского супа
1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Диетический боннский суп позволит вам к концу седьмого дня очищающей диеты похудеть за неделю на 5 кг.
Сейчас холодно,хочется больше тушёного тёплого и жидкого .
Так что для него самое время :bigsmile: !
Удачи мне :bigsmile: !!!
И присоединяйтесь :bigsmile: !