Для сравнения

Изображение пользователя Тиша.

7ee36797aa3f.jpg--------------------------------------------------------------------------------

Анастасия Кочеткова
певица, актриса:
ВЕС 55
РОСТ 170
РАЗМЕР S

a47574974bb6.jpg
Лена Перова
певица, телеведущая:
ВЕС 48- 50
РОСТ 157
РАЗМЕР XS

9182fe028c9b.jpg
Алика Смехова
певица, актриса:
ВЕС 64
РОСТ 170
РАЗМЕРЫ:
верх – L
низ – M

b88a4ddf6c40.jpg
Лада Дэнс
певица:
ВЕС 59
РОСТ 167,5
РАЗМЕР M
896c8ab96092.jpg

Ирина Слуцкая
фигуристка:
ВЕС 50
РОСТ 161
РАЗМЕР S

d3351be8a828.jpg
Светлана Хоркина
гимнастка:
ВЕС 49,5
РОСТ 164
РАЗМЕР XS

6ac20306e174.jpg
Алиса Гребенщикова
актриса:
ВЕС 47
РОСТ 165
РАЗМЕР XS

c8ea6f8ca404.jpg
Алла Довлатова
диджей, телеведущая, актриса:
ВЕС 56
РОСТ 164
РАЗМЕР S

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------

Идеальная фигура. Женская антропометрия

Великий Леонардо да Винчи был одним из первых, кто изучил и дал определение идеальных параметров человеческого тела. Представленные им анатомические пропорции до сих пор изучают в школах искусства во всем мире. Из теории идеальных пропорций Леонардо да Винчи следует, что объемы груди, талии и бедер, взятые по отдельности, ничего не решают, все дело в их соотношении.

В современном обществе изменения параметров человеческого тела (антропометрические данные) пересматриваются через каждые 15 лет, т. к. за этот период в результате процесса акселерации происходят изменения размеров, пропорций и форм фигуры человека. Хорошо известные всем 90 – 60 – 90, конечно же, не являются эталоном идеальных женских пропорций для всех подряд. Пропорции тела вообще не могут быть одинаковыми для всех женщин, так как существуют различные типы телосложения, данные нам генетически.

Правильные ноги

Между ростом и длиной ног существуют определенные пропорции. Короткими можно считать ноги, если их длина меньше половины роста. Пропорциональной можно считать фигуру, когда длина ног больше половины роста. Для ширококостных желательно на 2-4 см, для нормокостных на 4-6 см, для тонкокостных на 6-9 см. Например, если при нормокостном типе телосложения с ростом 168 см длина ног равна 90 см, то это идеально.
Длину ног нужно измерять от выступа бедренной кости, до пола. В тех случаях, когда ноги несколько короче принятой нормы, изменить это соотношение поможет обувь на каблуке, так как зрительно она устраняет имеющуюся диспропорцию.

Диаметр же ноги в икре в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров, в щиколотке от 16 до 20 см. Специалисты даже пробовали составить таблицу идеальной формы ног в зависимости от типа телосложения.
Вот примерные параметры: при росте 156 и весе 50 – 55 кг - окружность ноги у бедра от 48 до 54 см, в икре 31-32 см, в щиколотке 18-20 см; при росте 160 и весе 55–58 кг - окружность ноги у бедра – от 50 до 56 см, в икре 32 – 35 см, в щиколотке 19 – 22 см; при росте 167 и весе 56-65 кг окружность ноги у бедра от 52 до 58 см, в икре 33- 36 см, в щиколотке 22 -23 см.

И кроме всего идеальные ноги должны иметь между собой три просвета. Для этого нужно встать перед большим зеркалом и поставить ноги в позицию – пятки вместе, носки врозь. Вы должны увидеть первый просвет под коленками, второй в области лодыжек, третий в верхней части ближе к бедрам. В остальных местах ноги должны сходиться.

Бедра, талия и грудь

Знание окружностей тела - груди, талии и бедер также помогает определить правильность телосложения. Такой показатель называется «вайтлз».
Нормальными показателями вайтлза для молодых женщин (18 – 28 лет) нормостенического типа телосложения можно считать, если окружность грудной клетки ровна половине роста плюс 2-5 см, для бюста - окружность грудной клетки плюс 8-10 см, для талии - рост стоя, минус 100, бедра должны быть больше окружности талии примерно на 25 -30 см. Для тонкокостных женщин можно считать нормой, если окружность их грудной клетки находится в пределах 84-86 см, а бюста - плюс 4-6 см к указанным цифрам.
Талия, обычно, у них тонкая, и находится в пределах 60-64 см, а окружность бедер больше, примерно, на 25 - 30 см. У женщин, имеющих ширококостный тип телосложения, окружность грудной клетки превышает половину роста на 8-10 см, груди - еще на 8-10 см. Окружность талии при росте 166-168 см находится в пределах 70-76 см, а окружность бедер больше на те же 25-30 см.

Примерно к такому же выводу вначале девяностых годов пришел профессор психологии университета штата Техас Девендра Сингх. Только он исчислял пропорцию между бедрами и талией в процентном соотношении Согласно его теории, идеальными считаются пропорции, при которых объем талии, составляет от 60 до70% от объема бедер.

Для этого нужно объем талии разделить на объем бедер, полученный коэффициент должен быть от 0.6 до 0.7. Кстати, идеальными красавицами по этому соотношению являются Венера Милосская - 70% и Обнаженная Рубенса, те же 70%. А вот среди реальных женщин идеальны в соотношении талия – бедра: Мэрилин Монро 0,61 (56/91,5), Брижит Бардо 0,66 (58,5/89), Деми Мур 0,72 (66/91), Клаудиа Шиффер 0,67 (62/92), Синди Кроуфорд 0,69 (58/84), Жизель Бундхен 0.70 (61/86), Кайли Миноуг 0.70 (63/89).

Врачи же считают, что соотношение окружности талии к окружности бедер не должно превышать коэффициента эндокринного равновесия, который равен 0,85. Если ваша талия не превышает 85% от объема бедер, значит ваша фигура в полном порядке и с эстетической, и с медицинской точки зрения.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

у всех примерно "рост минус 100")

нет желания-нет результата (с)

Тиша, как интересно, полезная инфа...я поняла,что я тоже хочу быть как Настя Кочеткова:)....ну может не 55, а 57-58 хотя бы! мне ее фигурка больше всего нравится!(но сейчас по фигуре больше на Алику Смехову похожа..эх..не нравится мне так:(


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Тиша.

Рада,что информация пригодилась,я думаю,что интересно увидеть как выглядит человек с параметрами,как у тебя.Оказалось,что у нас с Анной Снаткиной одинаковый рост и вес.Лично мне очень интересно было посмотреть ,как это выглядит со стороны.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

а я вот думаю,что правильно все в весе Алики...вот я при своем весе 66 и 170 как раз тумбой и выгляжу...ну у нее на 2 кг меньше, но результат все равно один..:(...эх...


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

значит и я такая же...хотя у нее такая грудь большая, определенно, боьше она весит!


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

такая она хорошка)))))))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
"Для здоровья женщины восхищенные взгляд

Изображение пользователя Тиша.

Да,фигура у неё хороша.Удачи,если долго мучится,обязательно всё получится. ;)

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя HeleUsu.

Слуцкая-50кг! наглая ложь!

Я Елена.

Изображение пользователя nata_174.

Да, она смотрится полноватой, но у неё рост не большой, и т.к. спортсменка верхняя часть массивная

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя HeleUsu.

да не...с той же Хоркиной (+3см) она смотриться грузно...хоть Хоркина тоже спортцменка.....
воообще кажется мне, что они по 5-10 кг "скинули" с себя :bigsmile:

Я Елена.

Изображение пользователя nata_174.

Всё может быть :bigsmile: А кабаева, с её круглой мордочкой кажется бооольшой, а на самом деле - гимнастка

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя HeleUsu.

ну Кабаева в период тренировок была 50кг (или около того)...ж а про слуцкую я смотрела интервью её тренера (правда давно это было) так вот. она сказала, что Слуцкой в свое время не смогли подобрать партнера из-за веса вот она и пошла в одиночницы (кстати где очень приуспела).... как к личности я им всем импанирую, но как женщины они с весом очень приврали и мы же не дуры, что бы это не заметить... ;)

Я Елена.

Изображение пользователя Тиша.

48263.jpg6880a97f826fd7dcd54a79e2d78290b0-fd52ac706dfefec88ac714943cc8458c.jpgУ Анны Снаткиной рост 167 см,вес 51кг.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nata_174.

Снаткина - идеал, как мне нра "общая терапия" :)

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Тиша.

Она мне тоже очень нравиться,а сегодня я узнала,что у нас с ней одинаковые рост и вес и была этому очень рада :bigsmile:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя TОDЕSоniа.

Смехова 64? Смешно :bigsmile: Я в 73 так не выглядела!

Изображение пользователя Пионервожатая.

Слуцкая тоже как то на 50 не смотрится...


Изображение пользователя nata_174.

А мне ещё говорят куда худеть то?
По поводу картинок, ещё бы возраст указывался, а то в молодости легко выглядеть как Анастасия Кочеткова, а в возрасте Алики или Лады надо постараться, молодцы девушки, опять же их профессия обязывает.

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

А есть такой загадочный интервал веса, когда излишки видишь только ты и тот, кто тебя имеет возможность пощупать :bigsmile: Окружающие воспринимают как ты выглядишь в целом, и не вникают где у тебя там лишний комочек сальца притаился. А ещё всё в сравнении. Сестра моя (48-50 кг при росте 164) кажется мне худенькой лапшичкой, а она грит у неё где то там жир на животе. Я не вижу :party: после своих то телесов...


Изображение пользователя nata_174.

Да это всегда так, с нашей точки зрения - в чём душа теплится, а с точки зрения хозяйки душы, ну прм толстаяяяяя

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Тиша.

Да,истину глаголешь.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

ну вот мне чтоб быть как Гребенщикова нуна весить 57-58 кг... при моем росте 176 см :p
8 кг лишку :|

в Алике смеховой явно больше 64 кг!! у нас с ней рост одинаковый, 170 и у меня сейчас где-то 65, неужели я такой тумбой выгляжу, как и она??? хочу как Кочеткова Dirol


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя The Pupsa.

ЧиРиНи, а что хорошего в фигуре Кочетковой? У нее пацанская фигура

:p ну как говорится-на вкус и цвет...хочу 55 кг при росте 170 :p


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя Luna Lovegood.

и куча фотошопа! :bigsmile:
Его ж видно!

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Приврали конкретно. В Смеховой кг 70 не меньше!
А Довлатова с 56 гораздо лучше смотрится, чем Слуцкая с 50, хотя в росте разница только 3 см.

Согласна с оратором! :) ;)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя LudMelka.

Статейка интересная, а вот поверить в фото сложно…если даже и так, то молодцы…. :)

Изображение пользователя irrka.

Меня, откровенно говоря, поразила следующая фраза: "Нормальными показателями вайтлза для молодых женщин (18 – 28 лет) нормостенического типа телосложения можно считать, если окружность грудной клетки равна половине роста плюс 2-5 см, для бюста - окружность грудной клетки плюс 8-10 см,"
Это у меня рост 172см, т.е. нормальная грудная клетка должна быть в объеме
172/2+5см=91см??? А бюст 101?????
Нифига себе нормостеник получится.... Скорее слоненок.... :bigsmile:
У меня под грудью объем 80, а грудь 95, и мне кажется, что у меня очень широкая грудная клетка при маленькой груди.... И по телосложению я скорее ширококостная. Потому что среднестатистическая моя подружка-родственница носит бюстгальтер размера 70-75 В-С, а у меня 82 В, и я по этим расчетам еще дистрофик получаюсь.
"Для тонкокостных женщин можно считать нормой, если окружность их грудной клетки находится в пределах 84-86 см, а бюста - плюс 4-6 см к указанным цифрам." Ну где вы таких тонкокостных видели, а?
Что-то авторы статьи неверно насчитали :~


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

полностью согласна...у меня при росте 170 (тут 2 см не спасут) грудь была 101...это оооооочень много!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!это никакой не нормостеник!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя irrka.

да ладно, если грудь объемная - это ж красиво, :love: главное, чтобы животик до самой груди ровненько-пухленько не распространялся, а то вполне может объем под грудью разрастись до 90 см.
просто похоже статью писали про девушек с идеальной, неполной фигурой, поэтому я и удивилась, взявшись за калькулятор


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nikita.

но почитаю потом...
Для сравнения....сравнила и поняла....
во-первых, мой размер должен быть исключительно S,
во-вторых, посмотрела на Хоркину....блин, все-таки похоже мне надо худеть до ровного бараньего веса 50.

А Слуцкая вообще кабанчик О_о

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мур.

так и знала- я урод)))) при росте 175см длинна ног 109см, а половина роста 87,5см! т е мои ноги длиннее половины роста на 21,5см, а норма 4-9 см? а я думаю, что это на меня девчонки в спортзале косятся, наверное сочувствуют!!!! J) J) J) J) J) J) J) J)
кот.gif


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lilu98027.

Каждое тело прекрасно по своему...

Изображение пользователя Iolka.

Интересненько так) И картинки-картинки :D

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

ооо! Согласна с инфой!
буду дальше стройнетЬ!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Nadin_ka