БЛОГИ

По факту все оказалось немного сложнее, за 3 дня все равно нарушала хотя бы одно из правил. Сладкого все равно постоянно хочется, хотя усиленно заедала желание черешней, абрикосами и сливами.
Понедельник - можно начать все заново:) Итак, 18 дней до свадьбы брата.

Вчера был срыв ела и блины и мороженное и рыбу семгу, съела наверное более 1600 ккал, к тому же выпила 50 гр. коньяка, потом пила весь вечер, и никакой физ. нагрузки за целый день, в такой жаре могла лежать только на диване. Утром даже побоялась вставать на весы. За сегодня лишняя вода выведется и завтра встану :( Ужасно злюся на себя.

Ну чтож...произвела замеры, лед тронулся,но не сильно. радует одно - везде минусы))
Талия :- 3см
Выше талии на 5 см : -1см
Ниже пупка на 2,5см : -2см
Бедра: -1см
Это мерки бодифлекса, в эту неделю будем стараться круче, ибо до заветного отпуска остается всего неделька!!!!

Кто-нибудь скажет, как изменить вес на линеечке похудения, а то всю голову себе сломала

Вроде не так много нарушала, но результат - вот он 127 вместо 125.3. Надеюсь. что часть - вода. Питание - правильное, овощи. молочка.
Всем отвесиков!!!!

У меня сложился определенный режим питания

Итак. Вчера на ужин была гречка с овощами.

Сегодня вес тот же - 64.2.
Завтрак - Косочек хлеба с маслом и чай с молоком.
Позже кофе и пью много воды.

Сегодня йога - 2 часа. Всем удачи!!!!

Вес 59,800.
Жара жуткая, только сегодня под утро стало полегче. Все время пью, морда лица опухшая. Сегодня доем капусту, завтра на гречку. На себя страшно смотреть. Удивительно, но брюки спадают.

У нас вчера был сильный ураган. Повырывало очень много деревьев с корнями, оборвало линии электропередач. Посрывало крыши с домов. Это был какой то кошмар. Нас такая вот фигня застала на озере. Хорошо хоть успели уехать. Жуть.

Опять я все выходные ела. Точнее жрала все что не приколочено в неограниченных количествах... Чтож такое то??? Видимо девочки нахуделась я... Не могу остановить зажоры. Уже разгрузочный день не помогает. Набираю за неделю больше, чем после него сбрасываю... Вот такие вот невеселые дела.