- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
-40 кг за 200 дней
Главные вкладки
пт., 26.04.2013 - 12:34 — -Stella-
Этот пост должен был бы появиться на свет завтра, но ввиду раннего вылета переносится на сегодня) Вы ведь уже привыкли прощать мне "недокинутые" 100-200 гр, правда? ))) В картинке это так:
Фоток ДО в полный рост, чтоб можно было рассмотреть фигуру я не нашла, поэтому только крупный план.. :blush2: А фото "после" в полный рост можно увидеть в моем предыдущем посте )
Ну и объемы:
Даже не верится уже, что объемы действительно были такими ужасающими...
Ответы на предполагаемые вопросы.
С кожей - да, конечно, проблемы. Да, обвисла. Но она обвисла у меня еще в прошлый раз (когда я худела), поэтому хуже не стала - если только живот, на котором после рождения троих детей еще куча растяжек появилась. С кожей буду бороться массажем, косметологическими процедурами, а всё, что не смогу подтянуть - пластика. Но до этого еще жить и жить.
Диеты - да. Но нечасто.
Начинала худеть с Боннского супчика. Не самая эффективная диета, но войти в ритм мне помогла.
Потом сидела на кремлевке с периодическим уходом на подсчет калорий.
Потом 2 раза сидела на лепестках.
Потом с головой ушла просто в ПП и подсчет калорий.
Сейчас 10 дней сижу на кремлевке (10й - последний).
Фитнес - в обязательно порядке. Пока только дома. Беговая дорожка, обруч, ролик для пресса, Джиллиан, фитбол. В последнее время ленюсь (каюсь).
Ну а более подробно - все в отчетах и блоге.
Всё! Свой прошлый похудательный опыт я повторила. Теперь надо идти дальше :)
Желаю всем УДАЧИ! И не объедаться в майские праздники! )))))))
Чуть не забыла. СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!!!! 
Нравится:
- Блог -Stella-
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- howtostandup
- НюткаЯ
Поиск по сайту
«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За август:
1.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 18.09.2026За прошлую неделю За август Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За сентябрь: 40
За август: 476
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Умница!
Ты заслужила доску почета!
Спа-си-бо!
Попозже на доску))
Цифры конечно потрясающие!
Цифры конечно потрясающие! :happy8: :happy8: :happy8: Лицо из круглого, превратилось в овальное это просто чудо какое-то))))) Леночка ты Умница!!! Ты уже проделала огромную работу над собой, уверенна что ты добьешься желаемой фигуры!!!
Добьюсь!!!!
Всем докажу!!! Не знаю правда, сколько это по факту займет времени, но все-равно добьюсь)) Я вредная))
Спасибо тебе, Танюш!!!
Не важно сколько времени,
Не важно сколько времени, главное результат и упорство.
я в шоке
и мне не верится, что у тебя были такие объемы... это просто фантастика какая-то! Рада, что ты меня позвала на этот сайт! Такой стимул!
Желаю, не сдаваться и достигнуть цели! И главное - удержать, но судя по настрою, за это можно не переживать!
Спасибо, Ир))
Я тоже рада, что помогла тебе взяться за себя! Как раз к лету, очень удачно! ))
Про удержание мне лучше ничего не говори, я если глубоко задумываюсь - начинаю паниковать ))
не паникуй
Ты посмотри, сколько народу за тобой следят, ты же наш маячок, а это большая ответственность;)
Да ну)
Ответственность ответственностью, но это же все интернет. Удалился с сайта - и отжирайся на здоровье! ))))
Короче, я решила ближайшие лет 10 не уходить с сайта вообще! Буду вправлять мозги худеющим, занудствовать на тему ПП и фитнеса, и рассказывать, как я качаю мышцы в спортзале)))) А еще выгладывать кучу фоток и рассказывать всякую хрень))) Главное - не уходить отсюда!!!!
УМНИЦА!!!!!!!! офигенный
УМНИЦА!!!!!!!! офигенный результат! ТАК ДЕРЖАТЬ
Спасибо!!! )))
Буду стараться и не сдаваться)))
С вашей поддержкой мне все по плечу!!
Просто молодец!!! Жду-не
Просто молодец!!! Жду-не дождусь увидеть тебя совсем стройняхой!
Спасибо большое!!
Тороплюсь как могу))) Быстрее мне не по зубам)))
ой быстрее и не стоит, а то
ой быстрее и не стоит, а то срывы могут быть(
Ага..
Они, в принципе, и так есть) Кратковременные просто пока.
Ну что ж МОЛОДЕЦ!!!
Ну что ж МОЛОДЕЦ!!! :happy: По-моему пора на доску почета!!!! :spring4-2012:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо)
Да подождем еще) До -50 хотя бы, или лучше даже до -60 ))) Для пущего эффекту))
Ты просто прелесть !!!!!! Это
Ты просто прелесть !!!!!! Это действительно работа на всю жизнь !!!!!!!!! Поздравляю !
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо большое)))
Так приятно слышать)
На всю жизнь - это точно! Но это приятная работа)
Спасибо большое))
Стараюсь)
Какая ты молодчинка.
Какая ты молодчинка. Замечательно выглядишь!)))))
Диеты на www.nadietah.ru
Спасиииибо! )
ВАУ!!! Браво!
Шикарный результатище! Ты просто умница! Желаю скорейшего достижения окончательной цели!
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
Спасибо-спасибо! )
Буду стараться ))
Супер результат! Ты такая
Супер результат!
Ты такая молодец! Поздравляю!
Спасибо, Наташ!
Впереди еще много работы )))
на Доску!
на Доску!
Спасибо, дорогая)
Гвоздями, гвоздями! )))) чтоб не убежала)
гвоздями =) хотя бы жидкими,
гвоздями =) хотя бы жидкими, чтобы кушать не побегла =))
Поздравляю!!!!
Молодец!!! Желаю тебе достичь того веса, в котором ты почувствуешь гармонию со своим телом, с которым ты будешь просыпаться каждое утро бежать к зеркалу и повторять: эх!!! и хороша же чертовка!!!)))) Я уверена что это лишь промежуточный результат, а ты способно покорить и не такие вершины!!! Удачи тебе!!! Я искренне радуюсь твоему преображению, ты умничка и большая молодец!!! P/S Тебе реально подходит Кремлёвка, ты прям таешь, может тебе действительно вместо еженедельных разгрузак лучше пару деньков Кремлёвки практиковать раз этак в месяц(ну это так мысли в слух)
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо тебе! )))
Буду двигаться дальше, конечно это не предел!!! Только-только ж из ожирения выползла)))
Да, эти 10 дней на кремлевке мне было реально легко. Посмотрим! Может, вернусь от мамы, и возобновлю, на недельку-другую. Эффективная она )
поздравляю!!!!!!
Завидую))))))))))
Диеты на www.nadietah.ru
Яночка, спасибо!!!
У тебя еще все впереди - я УВЕРЕНА!
Вот вернусь - и как сядем с тобой на кремлевку!!! ))
Присоединяюсь ко всем
Присоединяюсь ко всем поздравлениям! Тебе уже давно пора на Доску почета! и за успехи в похудении и за силу воли!
:good2: говорят - зеркало души!!! :wink:
Какая ты теперь красавица!!!!! :spring1-2012: :spring1-2012: А глазищи- то какие
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Спасибо, Ленок)
Никуда от меня эта Доска не денется))) К своему ДР я ее и покорю!!!
Лена ты молодец! Для меня ты
Лена ты молодец! Для меня ты пример настоящей женщины, настоящей мамы! Только мама может все. Все преодолеть, выстоять, чем то пожертвовать, осуществить задуманное наконец! Ты справилась и прошла этот путь! Наверняка эти 200 дней были не легкими! Но ты смогла! Твои малыши должны гордиться своей мамой! Умница! ЕЛЕНА -БРАВО!!! Пусть твой дальнейший путь в постройнении будет легким! Восхищяюсь твоей волей к победе! На доску почета нашу Лену-как пример для подражания!
Спасибо, Дашунь!
Путь свой я еще не прошла, все самое интересное еще впереди))) Но тем интереснее жить!!!
Какая ты умничка! Такой труд
Какая ты умничка! Такой труд титанический. И при этом мамочка такого семейства. Ты красавица! Всегда с удовольствием читаю о тебе и о твоих малышах!
Мне помогают худеть диеты
Спасибо большое))
Я так рада радовать )))
Я тобой горжусь!
Я не буду ничего говорить! Ты все знаешь сама! И я уже тебя ту уже начала успешно забывать. За очень короткое время ты достигла потрясающего результата! И это ДОМА!!!! в двух шагах от холодильника!!! С тремя маленькими детьми на руках!!! готовящая на всю семью и кормящая мужа!!! Я не понимаю - как это возможно! У меня не укладывается в голове!
Немного откровений )
Я вот сейчас думала.... Что у меня, пожалуй, не просто так щелкнуло. Меня ты щелкнула ) И это твое "может, пора уже и за себя потихоньку браться?" - довольно тактичное, вызвало внутри бурю эмоций. И моя амбициозность наконец-то взяла верх над жратвой. Лидерские качества проснулись и сказали - ээээ, че за херня? Я тогда сказала себе - я БУДУ на этой доске почета. Может, это и не очень хорошо.... но зато как сработало-то! Поэтому ТЕБЕ - самое главное и самое большущее СПАСИБО! Ты мне тогда в свои 80 (? вроде бы.. после очередного отпуска))) показалась просто дюймовочкой (к слову - я себе сейчас дюймовочкой совсем не кажусь!) - я-то тебя такой никогда не видела, и поэтому впечатление было очень сильное. В общем, вот))
А насчет мужа, детей и холодильника...неудивительно, что для тебя это кошмар)) И для меня это был кошмар, и я 3 года пыталась понять, КАК с этим всем можно худеть, и никак не могла победить эти обстоятельства... потому что в таких условиях худеть я не умею. Но, ниче, оказывается, я способнее, чем думала - научилась. Человек - сама знаешь - ко всему привыкает :)
Ты молодец!
После того, что ты сделала - мне кажется для тебя вообще нет ничего невозможного!
Просто когда ты худела в первый раз - это было не сложнее, чем мне сейчас - жила в свое удовольствие, питалась как надо без каких-либо соблазнов со стороны, занималась фитнесом, работала. Я одного понять не могу - КАК ты могла достигнуть тех же результатов, только в аццких сложных условиях, и за ПОЛГОДА вместо года в прошлый раз? Ну как? Как это возможно вообще? В голове не укладывается!
Если честно... сама не знаю, как так вышло)
Ты же со мной с самого начала, ты же видела - ну не голодала я! Уже и не помню - почему так быстро ушла первая 20-ка? За 2 месяца? Видимо, в тот момент мои лидерские качества зашкаливали, и я очень торопилась, сама того не понимая)) А в тот раз у меня была своя сложность - молодость и свобода от каких-либо обязательств обеспечивали мне тусовки каждые (!!!) выходные. С вечера пятницы и до вечера воскресенья. Зачастую, как ты понимаешь, с алкоголем. Вечные пати у меня дома с ночевками. Выезды на природу с шашлыками. Постоянные афте-пати после роллерских покатушек. Всего этого было ОЧЕНЬ много. И я постоянно откатывалась назад. Сейчас в этом плане значительно проще - хоть и менее весело)))) До сих пор ностальгия. Причем в прошлый раз периоды зажоров могли длиться и по 10 дней. Сейчас (пока что) три дня подряд - это предел. Если больше - мне становится страшно и я резко беру себя в руки. Ну и вообще, поверь мне на слово - в первый раз - несмотря на любые (!) обстоятельства - все совсем не так. Второй раз, уже имея опыт, все совсем по-другому, и гораздо более ответственно. Может поэтому сейчас и быстрее)) Не знаю. Да и неизвестно, как теперь дальше будет. Хотя настрой у меня боевой)
Браво!
Ты достойна бурных оваций! :happy8: :happy8: :happy8: Достойный пример для всех! Ты герой! Желаю дальнейших успехов! :loveshower:
Спасибо!
Постараюсь не подвести ))
КАКАЯ ЖЕ ТЫ КРАСОТУЛЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как же ты преобразилаааась!!!!!!!!!! Не смей себя прятать в старомодные одежды!!!!!! Ты теперь просто обязана носить молодежные вещи за себя и всех нас (ещё ПОКА не похудевших) :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy: :happy: :happy: :happy:
С каждым днём хоть на грамм легче!
КАКАЯ ЖЕ ТЫ КРАСОТУЛЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как же ты преобразилаааась!!!!!!!!!! Не смей себя прятать в старомодные одежды!!!!!! Ты теперь просто обязана носить молодежные вещи за себя и всех нас (ещё ПОКА не похудевших) :happy8: :happy8: :happy8: :happy8: :happy: :happy: :happy: :happy:
С каждым днём хоть на грамм легче!
Спасибо, Оксана)))
Ну-с, чувству стиля учиться мне еще тоже только предстоит )
Отличный результат,
ты большая молодец! Желаю достигнуть веса, в котором тебе будет комфортно. Удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо!
Меня прям любопытство распирает - когда же мне будет комфортно ))
Страницы