Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой!

Привет-привет:))
Поздравляю с вступлением в наши ряды:))
Ты умничка, что решилась на это:) ведь в нашем нелегком деле зачастую главное - желание:) если оно есть, значит все получится:))
Абсолютно с тобой согласна с тем, что нужно начинать по чуть-чуть, не насилуя организм:) иначе он спасибо не скажет:) я, когда начинала, перестала есть после шести, отказалась от мучного, сладкого, жареного, и в итоге за две недели избавилась от 4 кг:) то есть без диет, спорта и проч. отрибутов настоящего худеющего человека:) сейчас я, конечно, уже прошла достаточно большой путь:) поэтому большое внимание уделяю правильному питанию, физ. нагрузкам, процедурам для тела и мотивации:) но ведь главное начать:) а дальше уже войдешь в колею:)
Буду следить за твоим дневничком:))
Успехов:)

Привет!!! Похудение - путь долгий и сложный, надо понять очень много ясных вроде истин, которые ты почему-то не хочешь понимать.

Например о том, что нужен спорт, что завтрак нельзя пропускать, что надо много пить, что надо не на диетах сидеть, а есть чуть-чуть и часто...

Пиши чаще, поначалу- лучше каждый день, описывай, что делаешь, тут тебя и поддержат, и обругают ( порой обидно))) и пендаля дадут в моменты зажора!! Удачи!!!!!!
И велкам!
Я диана!!))

как хорошо, что ты осознала проблему и приняла решение - худеть, менять образ жизни! А ещё здорово, что у тебя есть поддержка - твой муж, и не только поддержка, но и соратник! Пиши обязательно, лучше - каждый день. Я обычно сижу вечером, после 18 часов,читаю и есть не хочется.... а если есть захочешь - пиши, проси о помощи, с тобой поговорят, отвлекут, убедят, успокоят, поддержат. А ещё почитай доску почета - ! очень мотивирует! Удачи! Я добавила тебя в друзья!!!