Блог Amissa pondus

Потихонечку продвигаемся. Ну эту неделю теперь я железно должна продержаться, 18 на несколько дней возвращается бывший мч, ох уж эти встречи год спустя! Тут надо не просто хорошо выглядеть, а шикарно, ши-кар-но! Килограммчики,вы слышали? кыш-кыш-кыш!
Продолжаем наш марафон
День 2-й
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин: 1 вареное яйцо.

День уличных знакомств и переглядывалок) Чувствуется весна)
Спасибо тебе, парк горького, за теплое солнышко и интересный людей)

Неделя начнется со среды)
Итак,
День 1-й
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин: овощной салат
Пожалуй, одно яйцо я съем на завтрак. Соответственно в обед ограничусь тоже одним)
С утра пораньше стала разглядывать свои старые фотки. Хочу похудеть и перепохудеть саму себя)

Утром съела апельсин, в обед сделала салатик из банана и апельсина(ай-ай-ай - банан,ну уж очень захотелось), а поужинала любимым овощным салатом: средний огурец,2 маленьких помидора, салат.. и порезала сыр 17%, заправила оливковым маслом и лимонным соком.Мммм..Все-таки отрезала кусочек черного хлеба, в следующий раз буду по рукам себя бить) Пью зеленый чай с жасмином- обожаааю

Фруктовый завтрак и разминочка) Ну что может быть лучше! Новую диету пока что не выбрала. Сегодня будет просто легкий день)
Обойдусь без кофе. Больше зеленого чая, меньше разглагольствований- за дело!

Стоим, потому что ничего не делаем. Утром отрезала себе 17% сырка и грейпфрут доела. Выбираю новую диетку до 9 мая как раз,а после сажусь на 12-ти дневную.
На шашлыки не поехала, с одной стороны- соблазнов много, а с другой..дел полно. А я все сижу)

Несмотря на значительный привес, все не так уж и плохо, семерка не ушла)Но больше я так расслабляться не буду-это точно!

Ну дура,просто дура. взяла и наелась. Так все хорошо шло,погуляла,пришла уставшая. И ни с того ни с сего..Понеслось. Ведь я могла потерпеть спокойно.. Эх. Завтра за это разгруз на кефире, надеюсь, не много набрала. И спорт-спорт-спорт!!!

Спасибо,конечно Вам, дорогие мои, родные весы..Отвес-это замечательно, но пока что это оочень шатко все,поэтому нужно контролировать себя) Я уж боюсь спугнуть семерку)
Вот скину до 75 - только тогда спокойно вздохну) Поэтому осторожненько идем завтракать.Очень осторожненько)

Вчера был день без диеты и позволила себе лишнего, вот и результат.. Сегодня физкульт день, а точнее вечер. Берем себя в ручки и вперед!
А пока вернемся в прошлый режим : кофе, яйцо, половина грейпфрута