На завтрак яйцо и кофе без сахара. Плюс новое открытие- как бы я не любила свою кофе машиночку, какую бы малюсенькую кружечку я себе бы не сделала...горько! надеюсь,я привыкну к кофе без сахара, потому что полностью отказаться от него я не могу.
Пришла после бассейна, такой кайф, давно не плавала, хотя очень люблю это дело.
В итоге из физ. нагрузок сегодня: 20 минут обруча, час велотренажера( на 400 ккал получилось) плюс бассейн- 45 минут счастья. Бодрый вечер, без срывов.
Так что первый день -Done
Новые комментарии