Блог Amissa pondus

"Икра заморская, баклажанная". Правда, у меня была кабачковая. Куда-то делся мой оптимизм, расстроилась я из-за отсутствия отвеса( + от плана отстаю... Начала думать,может, жидкость в организме задержалась..Так нет, пью зеленый чай. А если перед месячными?

Побежала утром к весам,как проснулась..а там все так же 76.5 А за окном все серо и противно.. А на столе куча дел. Вот такая я сегодня, без вдохновения. По плану овощной день, но без салатов :dntknw:

На утро был вкусный 0% йогурт(как же я их полюбила, спасибо,Valio), а днем ела рассыпчатый творожный сыр 2%, даже не доела, голода вообще не было! Вкусный сытный денек. :happy8: Правда, выпила 2 чашки кофе, но, как всегда, без сахара и никакого молока! Чай, водичка..

Отвес 500 гр, ура-ура) Но я пока не догнала нужный вес-это расстраивает. Не нужно было позволять себе расслабляться 2 дня, ну о чем теперь говорить.. Стараюсь! Стараюсь! Сегодня творожный день, пошла в магазин. Возможно, заменю 0% йогуртом. Посмотрим.

Апельсиновый день прошел, во мне 3 больших апельсина и надежда на отвес! :girl_hide: Крутила сегодня час с чем-то велотренажер( 500 ккал), сейчас снова за работу принялась. Зеленый чай в помощь) Как же я хочу уже сбросить этот вес... Уходи!Уходи!

Не смогла я встать сегодня в 6, поэтому ранний бассейн отменился. Сейчас должна дописать все до 11, и, думаю, других заданий не будет- пойду плавать..А потом доработаю остальное. Сегодня апельсиновый день! В меню 4-6 средних апельсина! Пожалуй, выпью кофе еще.
Да, отстаю на 0,5 кг.. Но сегодня буду выкладываться по-полной! Должна догнать!

Спокойно продержалась на кефирчике ,разгрузилась, надеюсь завтра на отвес!) *скрестила пальчики*. Сегодня без физических нагрузок получилось, о чем жалею.

Решила добавить спорта в свою жизнь.
Тут все расхваливают некую Джилиан..) Я посмотрела,у нее столько программ, посоветуйте, какую лучше взять, кто по какой занимается?) Я какое-то время занималась с француженкой,не помню,как зовут..

Отгуляла 2 дня. Отставание! нет-нет-нет-нет-нет! Проклятое вино, нет в тебе никакой истины, в тебе одни калории! А вообще 9 мая прошло на "Ура" (да и 10). Вечером сходили на салют, прогулялись по привычному маршруту..а потом(как же я люблю своих друзей) рванули в подмосковным коттеджик.

Во-первых, девчонки,с Днем Победы! Поздравляйте бабушек, дедушек, соседей, и даже незнакомых! Очень хотела поздравить одного ветерана с такой интересной и сложной жизнью, у которого интервью как-то брала..но..пусть земля ему будет пухом..
Времени не так много,а возможности тем более! Поэтому выходим на улицы с гвоздичками, розочками и улыбками на лицах!)