Блог Himerka88

Здравствуй любимый сайт и девушки, кто читают меня)
Я пропала. Особо писать нечего было. Всё шло своим чередом.
Из новостей только что я всё же вернулась в свой старый зал. Как бы мне этого не хотелось, НО УВЫ !

Собственно к заголовку - ничему.
Я не говорю про все клубы. Возможно где то и есть пристойные тренеры которые действительно могут научить выполнять упражнения правильно и технично. Мне не повезло)

Сейчас с переходом в новый зал я столкнулась с тем, что мне приходиться переучиваться буквально всему!

Жим лежа это просто лёг на скамью и выжал штангу.

Вот и прошла моя первая тренировка в новом месте. Эмоций вагон и малая тележка. Многие двойственные.
Скажу сразу это место сильно отличается от привычного многим тренажерного зала.
Фоток не нашла даже в сети)

Здесь нет степплатформ и фитболов. Нет бодибаров. Нет даже тренажёра сведение/разведение ног. Столь любимый многими дамами)

В общем в моей спортивной жизни грядут перемены.
Зима близко...
Ой, ну отвлеклася я в общем.
Завтра меняю свой зал.
Переезжаю в настоящий лифтерский))) Да-да, там где будут большие дядьки)
Пока правда буду просто заниматься по абонементу самостоятельно.
Нет финансов на личного тренера. Но! В следующем месяце я планирую это исправить.
Плюсов от этого переезда много.

Так хорошо начинался сегодняшний день.
Я как примерная фитнессистка отправилась с утра в зал. По плану был новый вес на жим лёжа. Он мне тяжело даётся и я настраивалась морально, что придётся терпеть муки адские. Всё во благо красоты.

Застала в зале своё бывшую тренершу, мысленно подумала, ок , будет кого подстраховать просить.

Всем приветы)
Алёна испекла вкуснючий тортик своему мужичку. Бисквитный со сметанным кремом. С черносливом и орешкамми.
Ням-ням. Конечно съела кусочек...
Сфотала ручку свою, конечно пыжилась напрягать, но всё равно что то есть? как считаете?

Завтра треня ручек как раз)
Буду стараться.

Похудела аж на 300 грамм :laugh1: :crazy:
Тише еду дальше буду)
Еда за 20.01
Завтрак
Кефир 1 стакан
2 яйца вкрутую.

Перекус.
2 яйца варённых.
чай сладкий.

Обед.
Щи со свежей капусты.
с сухариками (обычными )

Ужин.
Яичница из 2х яиц.
КЕфир.

21.01
Завтрак.
Яичница из 2х яиц.
Горсть сухарей
Чай сладкий.

Обед.
Суп рассольник.
Чай.

Ужин.

После Новогодних праздников зима решила таки поддать нам огонька. Сегодня - 33, на завтра - 35 обещали. Ужас, я к такому не готова (
Рада безмерно, что на работу идти 2 минуты пешком.
А вот маман ездит на другой конец города, так жалко её.. :sad:

Девочки поздравляю всех с прошедшими праздниками! Новым годом, старым новым годом и Рождеством! :NY6: :NY: :ny13-1.gif:

Исправно читала ваши дневнички, но писать особо нечего было, но я с вами мысленно 24 часа в сутки !

В общем чем занималась Алёна все эти дни?
Да как и любой другой человек. Во 1х хомячила, во 2х заниматься не бросала ( уже молодец). А в 3х была на корпоративе.
О последнем подробнее.
Это ппц граждане. Очень всё печально вышло.
Все напились как собаки. Алёна тоже дала лишку и под конец меропприятия ко мне стал приставать в стельку пьяный начальник...!!