Блог Я-пупсик

День 5 буч

пт., 02.03.2012 - 09:33 — Я-пупсик

Вчера ела конину и много много сыра и зелени. Каллорий было немало, но таки на весах -800грамм!

Нравится: 
0

Среда

ср., 29.02.2012 - 09:16 — Я-пупсик

Завтрак:
Сыр, кофе, сушка.
Обед: стейк из семги, зеленый салат. Суп из кефира и зелени.
Перед тренировкой: чай, батончик мюсли.
Ужин: белковый коктейль.

Нравится: 
0

Второй день буч

вт., 28.02.2012 - 13:38 — Я-пупсик

Все! Я сижу!
Белково-углеводное чередование.
День 1 разгрузка на кефире.
Перед тренировкой выпила кофе.
Полет нормальный.
Завтра белковый день.
Завтрак: яйцо и кусок сулугуни+сухарик, апельсин.
Кофе.
Второй завтрак:
Яблоко и кеферчик.
Обед:
Мой суп (кефир+перец+зелень в блендере)
Рыба в фольге с лимоном и зеленым салатом на гарнир.
Зеленый чай.

Познакомимся
О себе
Диетические рецепты
Диеты – описание
Дневники диет
Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Я-пупсик

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Vitaliya
  • zulenka