На системе -60 с 17 октября,значит 25 дней уже,а ушло всего ничего,где то кг,может полтора.У меня весы не электронные,точно не знаю.За все время конечно были пару раз narusheniya,ну может больше чем пару раз,но чуство такое что с возрастом гораздо тяжелей вес уходит (с возрастом и с количеством д
Вся после душа,после грязи мертвого моря (уже говорила,насчет пользы не знаю,но кожа такая как будто маслом намазалась,это эффект соли),сделала немного упражнений-прес и руки,ну и 13 приседании (интересно когда больше смогу)-вобщем чувство выполненого долга.Доедаyu свой творог с белым био йогурто
Решила поделиться.Девочки,те что еще не замужем (я je не хочу повисьть процент разводов:),если начали,или встречается с молодым человеком,а он вам в рот смотрит,и считает каждую крошку,или попрекает что вы на 2 kg поправились,гоните его подальше,пусть встречатется с девушкой не склонной к полн
В системе говоритиса ,что до 12 дня хоть торт можно есть,но так ли это?Или это на тот случай что если уж ооочень хочется то можно съесть?Мне кажется что система подразумевает постоянное ограничение,ну а если уж захотелось чего нибудь вредного,то лучше съесть до 12,но никак не каждий день,или даже
Посмотрела ту свою единственую запись,полтора года назад,оказывается за полтора года я все таки похудела на 7 кг. Хочу что бы в этот заход записей было побольше,ну и 7 кг ушли побыстрей:)
.А то все сама с собой да сама с собой,вот вас девочки читаю,но думаю если буду комментировать,делится,то может будет веселей.Работаю дома,холодильник в 5 метрах,ну и время есть,и вот реzультат...Муж только улыбается.on уже привык,что разговоры о диете,это норма,но не мешает,и это хорошо.
Кажется пришло мое время.3 года назад резко набрала 18 кг,и с тех пор только разговоры,а результатов ноль (без палочки).
Начну Протасовку и надеюсь,что через 5 недель только и буду отвечать на вопросы "Как это я так похудела:)"
За вчера, 06.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии