Блог Pankaty

Начинаем новый день.Ура.Предыдущий прошел без сучка и задоринки.(Как видите я решила быть на позитиве,а не негативе,типа толстая свинья,не можешь себя в руках держать ит.д.)-пока что буду на позитиве.Как написала,раньше,утро было овсянная каша (я делаю вкусной,немножко сахара,корица и капелька (г

Вчера приглашали гостей,наделала кучу вкусностей,вредностей,но должана себя похвалить что не объелась вообще.Моя главная проблема это следующие 2-3 дня,когда все это в холодильнике (ну как после нового года ) не объедаться,вобщем после ухода гостей,я не полезла до сна в холодильник,и это большой

Не знаю как поменять линейку-а то это старая:(Сделал новую,но она не появилась

Такие пирoги.вес 78,это самый большой вес к которому я когда то подбиралась;.Моя problema что работаю дома,и еда на расстоянии вытянутой руки.Что я уже только не передумала,типа замок на холодильник (я серьезно),только не знаю как это осуществить-что в холодильнике дырку делать,а там что нибудь с

походила полгода 68 kg,пополучaла комплименты,й расслабилась-как аккордеон .5 кг прибавила,хотя как незнаю.Нe объедаюсь, да и еды особой нет.Ночи сегодня только на кефирчике посидеть.Блин,не хочу быть опять 75-77,о туда верно двигаю.

Девочки,щас буду плакат

Потому что писать нечего,ни фига не делала,сказать что переела не могу,но и что бы ела так что бы похудеть тоже не могу.А у меня так,если не худею то толстею.А еще было два буtера (один из них на горбушке, так что может за два сойти,и получается в итоге три бутерброда) с майонезом и колбасой,это

Новый день.Писать особо нечего,но,так как на себе проверила если не пишу блог,то вес идет вверх,и вчера посвятила этому пост,вот пишу.Мне так кажется что даже раз в день не достаточно,кушать то я хочу почти что целый день,не вплане goloda,а v плане,психологической зависимости от еды.Так что над

Недеюсь что больше не нахомячу.Девочки,как хорошо что я опять вернулась (я каk то наскоками).Кажется что почитаю вас всех,и такую мотиватизю получаю.Как только перестаю читать,начинаю есть.Сегодня читала,и можно сказать полуразгрузочнии день получился (надеюсь уже не сорвусь).А так я сделала 28 п

долго не была,на новый год сьумела втиснуться в платье,о котором 2 года мечтала,в фаcебооке выставила фотку (правда подретушировала) и получила лaiке от кого хотела (долгая история,даже муж в курсе),и вот как бы мотивации закончились,и вес вместо вниз попльц вверх.Опять захотелось; чуствовать себ