Блог elena.kiti

Как всегда, на долго меня не хватает, сама не знаю, что мне еще надо! Ну почему, почему у меня так мало силы воли, я просто не могу бороться сама с собой. В начале, я 6 дней продержалась. Ограничивала себя как могла, и ни какого дизкомфорта при этом не испытывала. Но теперь что?

вот уже третий день мой вес держится на одной отметке в 60 кг. Действительно очень приятно когда стрелочка весов находится ровно по середине между шестеркой и нулем. Хоть я и продолжаю есть не более 1000 ккал в день, но вес немного встал.

Не получилось вчера написать о моих изменениях, т.к. нэт полетел, так что сегодня отчитаюсь за два дня.
24.09. 2011г - это уже получается третий день, как я ограничиваю себя в еде ( не больше 1000 ккал в день). Утром я весила - 60,9 кг. Все таки эта методика дает свои результаты!

Не буду писать что в свои небольшие годы уже все что можно для похудения - перепробовала. Нет, но из того не многого что я пробовала, поняла что для меня подходит, а что категорически нет.

Не знаю, правильно ли я делаю, пытаясь сбросить вес. Мне многие люди говорят о том, что мне не надо больше худеть, что сейчас я очень хорошо выгляжу. Хотя я прочитала в нэте, что для меня идеальным весом будет 54 кг (сейчас я вешу 62 кг, причем стабильно в течении 2-х недель).

Вес на 08.09.2011 г составляет 61.5 кг

Вес постепенно уменьшается, очень радуюсь и переживаю. В часности за тот момент когда он перейдет рубеж в 60 кг.
Вес - 62 кг
Утром (7:10) зеленый чай с малиновым вареньем
10:35 чай черный с малиновым вареньем
В обед (13:00) салат (лук репчатый, огурец, капуста, куриная отварная грудинка) + черный чай с малиновым вареньем
Перекус (19:05) - 1 стакан компота, 1 яблоко

06.09.2011г.
Утром мой вес составил 62.5 кг.
Завтрак (7:10) 1 кружка зеленого чая с малиновым вареньем
Полдник (10:40) 1 кружка черного чая с малиновым вареньем
Обед (13:00) 2 маленьких огурчика + овощи на пару (баклажан, лук, помидор) + черный чай с 2 финиками

А ведь действительно, прежде чем что-то сделать с собой, начать как-то меняться, нужно в первую очередь решить это для себя. Я бы даже сказала - морально подготовиться, чтобы в голове что-то челкнуло.
Это со мной и произошло, я долго собиралась, делала небольшие попытки, но из-за того что я еще в полной мере не была к этому готова, у меня не совсем получалось. Но не в этот раз!

Моя история похудения началась два года назад. В то время у меня был тяжелый период, разошлись родители, к тому же я пережила предательство подруги, все это отложило свой отпечаток в моей жизни. Я как-то забила на себя.