Блог Л.е.н.а.

Я нашла эту статью на одном сайте...
Прочитала и подумала...
А почему так мало людей об этом знают?
Это же так просто.
Я хочу, чтобы все знали, почему диетологи рекомендуют худеть на 1 кг в неделю и употреблять не более 1000-1200 ккал в день...

ЧИТАТЬ ВСЕМ!

Рылась в своих старых файлах (куда я сохраняю всё самое дорогое и нужное мне) Наткнулась на папку с многообещающим названием "эффективные упражнения. Стройная за 7 дней".

РЕЦЕПТ ДИЕТЫ 10 КГ.
ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 1-2КГ
Завтрак: протертые на терке 3 или 2 небольших яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов.
Обед: Салат из яблок, зеленого лука и петрушки. Яблоки натирают на крупной терке, а зеленый лук и петрушку мелко нарезают, и все посыпают натертым вареным яйцом.
3 яблока, 20 г петрушки, 30 г лука зеленого, 1 яйцо.

Ну и как вам моя фигурка в профиль...
Плачевно, не так ли?

Всем приветик!
Меня зовут Лена и мне 19 лет.

Начнем с того что у меня тяжелая и немного широкая кость. До 4 класса с весом не было никаких проблем. Я даже об этом не думала. Но летом... я потолстела на килограмм 13...Это было трагедия. Я замечала изменения глядя в зеркало, но кого в таком возрасте вес волнует?

Вем приветик! Эта диета пожалуй моя самая любимая из всех)))
Я просто обожаю яблоки и поэтому эта диета подходит мне идеально)
Сажусь с завтрашнего дня. Кто со мной?
Вот описание диеты:
1-й день - 1 кг яблок;
2-й день - 1,5 кг яблок;
3-й день - 2 кг яблок;
4-й день - 2 кг яблок;
5-й день - 1,5 кг яблок;
6-й день - 1 кг яблок.