Блог Milka

Мой вес встал, как вкопанный, решила посидеть на гречке и кефире с неделю, может немного сдвину его. Еще я сегодня делала обертывание с водорослями, вот такой рецепт:

Продолжаю воевать с весом! Не ем после 17 ч.

--

Заболели всей семьей... малой из садика притащил вирусяку, уже неделю страдаем... Старшему начали давать антибиотик, а младшего будем лечить без него, мал он для него, только 6 мес.
Я сама проболела, но вроде переборола недуг без лекарств.

--

Сегодня хочу посидеть на гречке и кефире, надеюсь завтра увидеть шестерку :)

Мой результат, за месяц минус 300 гр! Целый месяц у меня вес болтался от 71 до 73 и обратно. Сегодня зафиксировала маленький минус.

С утра был вес тот же, а после треньки 71,1! Вообще, в этом году это мой минимум, который я не переступала... очень хочу завтра увидеть 70... буду стараться седня дальше сидеть на гречке+кефир+вареная грудка.

О как приятно, если сегодня буду придерживаться дальше, может завтра увижу 70...
Очень вкусно гречка с кефиром! Заливаю гречку кефиром и добавляю укроп, ммм... объедение, мне нравится. Сегодня весь день так и буду питаться.
Завтра на фитнес, занимаюсь им три раза в неделю по часу.

За два дня ушел 1 кг, в первый день 600 гр, второй 400, кушаю гречку отварную, кефир, вареную грудку и немного сухофруктов. Вчера вечером правда еще съела салатик из капусты и огурца с оливковым маслом, муж приготовил и предложил попробовать, так вкусно, не смогла оторваться...