Выспалась чуть ли не впервые за несколько месяцев. Врач сегодня сказала, что это результат перенапряжения, типа загнала себя в непрерывный стресс. И наплевать, что порой события радостные. Все должно быть в меру. ...
Ну не умею я так жить! Вот хоть стреляйте:)
Многие мечтают похудеть, не мучая себя ни строгими диетами, ни физической нагрузкой. Можно ли получить хорошую фигуру не прилагая для этого особых усилий. Реально ли это, или это из области мифов.
Питаюсь как попало... не взирая на планы. Именно когда захочется и что захочется. Все время получается в районе 1400 плюс-минус 50 ккал.
Никакого спорта. Гуляю, правда. Тихонечко так, пенсионным шагом. Как могу пока. Голова болит чуть меньше, давление стабилизировали. Капаюсь, колюсь.
Потому что не может этого быть - лопаю все подряд. День вроде не переедаю, а на следующий отрываюсь. Загадки природы:)
Но к 1 сентябрю круглой восьмерки мне не видать. Буду корректировать планы) Самое главное - иду к глобальной цели ровно)
По питанию сегодня:
З- 2 тоста с маслом и сыром, кофе со сливками
2З - яблоки (3 маленьких)
Завтрашнюю разгрузку пропускаю... пока не выяснили что почем в моей голове. Ушла на больничный и теперь.... мы же в 2 раза больше сена для моей Мурки заготовим(с) :) ой, о чем это я? Ах да... лежать-лежать-лежать - велела мой доктор. Читать не могу, телевизор смотреть тоже...
Вес на утро - 82,3... это хорошо, потому что питалась на грани излишков... фиг поймешь этот организм - то на разгрузку не реагирует, то при полной загрузке отвес выдает...
С утра "плавала"... в смысле, качало - давление упало настолько, что слегка плыло изображение) Забавный эффект, если не со мной)
Таблички сработали и порадовали мужа) дети сегодня не заезжали.
настроение минорное... не пишется, не творится, не рифмуется...
С конца прошлой недели идут дожди... нет, не осенние еще, теплые... но от этого только хуже - скачет давление, душно - жуть, парит просто.... влажность 83%... тропики, блин.
За вчера, 05.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии