Блог sovsem_neangel

Два дня ныл зуб... а сегодня с утра потащилась на работу с тайной надеждой, что все рассосется :) Наивная... к обеду зуб болел так, что глаз с той стороны не открывался! До слез. Поехала к врачу. Выковырял мне дохтур пломбу и погнал на снимок. А там - киста.

Аквариум - это я. У нас +34. А в офисе +36. Сегодня, как и в прошлогодний зной, открыли санитарные нормы - при температуре свыше 30 градусов в помещении можно работать не более часа.... мда...
Дурею от жары, духоты, и пью-пью-пью...
еда не лезет, заставляю, потому что надо.
За сегодня упало в желудок:
7-30 - кофе без сахара, ломтик прессованного мяса на кусочке зернового хлеба

Задержалась на работе и домой попала только в 8 вечера. Учитывая, что обедала я 200гр. бурого риса и пимидоркой в 12 дня... мой желудок взбунтовался и начал переваривать сам себя. А тут еще мама подруги для меня мисочку клубники передала... На мое счастье в доме нет сметаны!:girl_haha:

Задержалась на работе и домой попала только в 8 вечера. Учитывая, что обедала я 200гр. бурого риса и пимидоркой в 12 дня... мой желудок взбунтовался и начал переваривать сам себя. А тут еще мама подруги для меня мисочку клубники передала... На мое счастье в доме нет сметаны!:girl_haha:

Купила себе масло "Рецепты бабушки Агафьи" для похудения. Оно густое, как сметана, белое, а пахнет лимонником и мятой. Вот, обмазала ноги, попу и тулово, обмотала пленкой пищевой.... сижу, потею. Вернее, это я сейчас сижу, а до того 15 минут на степпере скакала. Уже спеленутая :) Не знаю как насчет похудения, но кожа от таких обертываний становится шелкой просто. Проверено! :)
Сегодня словано:

Перегрузила ноги... утоптала все, блин.. вот скажите - ноги могут укорачиваться? В смысле - в длину стаптываться, как старые ходули? А то у меня ощущение, что я стала , как минимум, на полметра ниже ростом.... пататмушта... столько ходить - это непосильная ноша для моих бедных ножек... да еще и тушку-тело на себе таскать...

Забыли про меня? А я вернулась... из командировки. Как оказалось, спать (хм...) две ночи в поезде и в промежутке день носиться по Москве в мои 45 - это не то, что в 20.... тяжко.. Но зато вес порадовал - минус 1,7 за неделю.

ну вот и пролетели выходные....

почему то получился привес... из тех причин, что описаны здесь на форуме ПМС и КД исключаю - шестой год искусственный климакс, увы... серьезных нарушений в питании нет..... не считать же слопанную карамельку в 14 часов за проступок?? Склонна думать все же, что погода - почки - давление........ и вообще - у меня СЛОМАЛИСЬ ВЕСЫ((((

с вечера планирую день - на завтрак съем то и это, на обед - вот это, на ужин - что-то там. С утра зарядка, днем - 5 минут разминки легкой, вечером 10 минут степпер и 15 обруч (диск). Ну с питанием вроде боле-менее устаканилось. Без утренней зарядки я уже не могу, делаю ее лет 10.