Блог ViKySiG

Вчера немного нарушила режим, поздно поужинав (хотя я бы это особым ужином не назвала:), но ничего! Сегодня на работе у нас субботник, так что компенсируем поздний ужин повышенным расходом калорий:)

Настроение отличное, только вот опять проспала... И ничего не могу с собой сделать! Раньше ложиться никак не получается из-за большой загруженности!

Сейчас разговаривала с любимым, говорю ему что села на диету, он смеется в ответ и говорит что любит меня любой... приятно! :loveshower: А еще сказал что ему самому "надо сбрасывать тушенку", поднабрал в армии. Но что-то мне не верится!

Покажу себя:))
Это я прошлой осенью, здесь я вешу 66 кг, и даже тогда казалась себе толстой:) А ща смотрю и думаю, вот дурочка, отлично же выгляжу!

Вот и появился первый отчет за первый день!
Уже сегодня стала чувствовать себя лучше, видимо от самовнушения появилось чувство легкости
Сегодня утром сварила и взяла с собой на работу гречку, позавтракала ей же, и немного сыра. Пью ромашку.
Если в столовой будет запеченный с овощами минтай, возьму его, если не будет, до обойдусь одной каше.й.

Самое главное - начать с сознания. Представить себя такой, какой я хочу быть и убивать любые попытки испортить стремление к этому! Я не буду придерживаться какой-то определенной диеты, поэтому для начала составлю для себя минимальный план. И так:

Вес скакал у меня всегда, но не на много. Зимой наверное все поправляются, и я особо насчет этого не парилась, т.к. знала что летом приду в форму...

Вес - больная для меня тема уже давно! Меня никогда не называли толстой, но я всегда была, как говорится, в теле. Отношусь к такому типу людей, у которых съеденная на ночь булка утром оказывается на попе, поэтому всю жизнь приходится себя сдерживать в еде.

Привет всем, находящимся в борьбе за идеальную фигуру!
Со вчерашнего дня решила что пора мне брать себя в руки и начинать сбрасывать накопившиеся за зиму "запасы", что довольно сложно по довольно банальным причинам:
1. Сидячая работа (чтоб ее!).
2. Ненормальный график этой самой работы, из-за которого сложно соблюдать здоровое питание.