Блог Sad_me

После белого полусладкого с фисташками ,бабочка показала 63.2.А вы говорите-жидкость...жидкость...алкоголь..сахар..ну вот вам сахарный алкоголь и минус 700 грамм .

Со вчерашней ночи-ночью сьела чашку мюсли с молоком,часов в 5 утра.Потом кофе-кофе-кофе.И тут яблоко.Потом кофе-кофе-кофе.Чай.Ужин-белое полусладкое 1 шт,фисташки ...грамм 150,больше не лезет.И голода нет.И не было.Хорошо!

Сейчас,правда,не 87 кг,и даже не 70.Но всё равно.Чем ближе твой вес к норме-тем тяжелее скидывается жирЪ.Зато результаты-то как радуют!!! Смотрю на свои фотографии до и после,и они реально меня воодушевляют!

Худею со вчерашнего дня.

Разница во времени сьемки-1 год.

Указанный файл jpg. не может быть загружен. Прикреплять можно только файлы с расширениями: pdf jpg jpeg gif png txt html doc xls ppt pps odt ods odp.
WTF????????????????????

Откопала отличные фотографии себя на том самом отдыхе....уууухх!!! даже смотреть страшно.и самые худые фотографии потом,для контраста,так сказать.Сейчас отсортирую и выложу.Разница ,кстати,в районе 30 кг получается.Сами посмотрите.Пошла сортировать.

Выступаю против голодовок.Эффект есть,конечно,но недолгий,плюс плохое самочувствие,плюс дальнейшее обжорство..И в итоге-возвращение к нашим баранам.А смысл?

По-моему,лучшей мотивацией может быть только острая влюблённость.Но если таковой не наблюдается,то 42 размер одежды,плоский живот,уверенность в себе,и наслаждение от своего отражения в зеркале.Зеркало,желательно,в полный рост.Ну и легкость.Худеющие,вы поймёте,о чём я.Да,и хороший еще способ худет

Много пишут о психологических корнях полноты.И я соглашусь.Вспомнить детство,привитые пищевые привычки,наработанные годами...или с годами приобретенные.Если человек не умеет отличать голод от жажды,от недосыпа,если пытается едой себе что-то возместить недополученное,или награждает себя чем-то вку