Голодовки.

Выступаю против голодовок.Эффект есть,конечно,но недолгий,плюс плохое самочувствие,плюс дальнейшее обжорство..И в итоге-возвращение к нашим баранам.А смысл? Поэтому -как делаю я -слушаю свой организм.Мой организм любит орехи-арахис и фисташки,любит жирный творог,колу лайт,белое вино,сыр косичку ) кофе,молочный шоколад,сыр фета,и покурить.Ну мясо,в принципе,тоже.Но жареное.И шашлыки еще.Поэтому,есть смысл пойти на компромисс (чтобы не снилось запретное)-хочешь творога-иди и ешь.Больше пачки все равно не сьесть,по-моему.Раньше,в хорошие времена,которые я планирую возродить,было достаточно в день сьесть утром пачку такого жирного творога с кофе-и весь день был свободен.Со временем я наедалась уже половиной пачки.Вечером могла выпить шампанского с орешками.А что такого? Все довольны.Или -если брать шоколад-днем плитку сьесть и успокоится.Также сыр-косичка ,и любой другой продукт-хоть конфеты.Много ли их сьешь? А со временем,организм сам дает понять-это не хочу,хочу то.И овощей бывает.И фруктов.Но это редко.Если хочется -почему не дать? Так я считаю.Кстати,в те хорошие времена был момент,когда и этот жирный творог вдруг показался мне слишком сладким.То есть,голода как такового не было-организм получал свое,но уже подсказывал и фильтровал пищу, то бишь,желудок нашел контакт с головой,или наоборот.