Блог koshka_mur

Вот он поход в гости +400, а сегодня вообще страшно (подсчитывать калории тем более), была встреча с одноклассниками, пир горой! :drinks: Взвешиваться наверное не буду неделю, просто страшно! Плохой я пример, вроде и стройная, а вот контроль над собой иногда "берет отгул" брррррррррр :cray:

Как расчудесно день начался, утро, отвес 200г, а закончился.. каким то обжерством, ну конечно не так страшно, в количество калорий я уложилась, но... лучше бы я в обед это все слопала, а не на ужин, хотя до 19 уложилась.

Простое и изумительное блюдо! И конечно же низкокалорийное!
Итак, нам понадобится:
-тыква
-пара спелых помидор
-базилик
-капля оливкого масла
-чеснок 3-4 зубчика
-паприка (молотая)
-1/2 ст.ложки томатной пасты
-соль

Ну что ж, итоги! Отвес (если честно сама сильно удивилась :surprise1: ) 700гр!!!!! Видимо ушла водичка! И это славненько! День прошел успешно, кушала вкусно и полезно!

Отвесик 100г! Начало положено! В целом день прошел позитивно, настроение хорошее! Сегодня приготовила чуднейший рулет и тыквы! Просто прелесть! Моя семья была в восторге! Открыла еще одно применение тыковки, которую мы так любим!!! Получается очень вкусно, сочно, и совсем не калорийно!

Дабы не быть голословной, решила выложить свои фото до и после, точнее то что есть сейчас (сама испугалась фото "До" :surprise1: ) В общем что есть все мое!)

Диеты я не люблю, может просто не нашла что то для себя, предпочитаю просто правильно и здорово питаться и категорически против голодания! И главное что для себя решила- считать потребляемые калории! И не ем после 18.00-19.00.
Недавно нашла несколько оотличных формул для рассчетов! Может кому то и пригодится:

Всем худеющим большой привет! Решила присоединится к вашему дружному коллективу! Расскажу для начала немного о себе! Свою борьбу с лишним весом начала после рождения доченьки!